Ertebat Bartar

Ertebat Bartar

در هجدهمین دوره از جشن حافظ که دیشب در برج میلاد برگزار شد، فیلم «رگ خواب» بیشترین جوایز سینمایی را درو کرد و جوایز بخش سریال بین «پایتخت ۵» و «شهرزاد» به طور مساوی تقسیم شد.

 

به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین، هجدهمین دوره از جشن حافظ با یادی از علی معلم و با حضور هنرمندان مطرح، شامگاه دوشنبه 22 مرداد در سالن همایش‌های بین‌المللی برج میلاد، برگزیدگان خود را شناخت.

در این مراسم که با اجرای احسان کرمی برگزار شد، آثار و هنرمندان برتر سینما، تلویزیون و نمایش خانگی معرفی شدند.

بخش سینمایی

در بخش آثار سینمایی، فیلم «رگ خواب» با گرفتن شش جایزه، از دیگر رقیبان خود پیشی گرفت. «خفه‌گی» و «لاتاری» با دو جایزه، دیگر فیلم‌های موفق هجدهمین جشن حافظ بودند.

فهرست آثار و هنرمندان برتر سینمایی جشن حافظ به شرح زیر است:

بهترین فیلم: «رگ خواب» (حمید نعمت‌الله)

بهترین کارگردان: فریدون جیرانی (خفه‌گی)

بهترین فیلمبرداری: مسعود سلامی (خفه‌گی)

بهترین بازیگران مرد: هادی حجازی‌فر (لاتاری)، کوروش تهامی (رگ خواب)

بهترین بازیگران زن: لیلا حاتمی (رگ خواب)، پریناز ایزدیار (ویلایی‌ها)

بهترین موسیقی متن: سهراب پورناظری (رگ خواب)

بهترین ترانه فیلم و سریال: همایون شجریان (رگ خواب)

بهترین تدوین:حسین جمشیدی گوهری و سجاد پهلوان زاده (لاتاری)

بهترین دستاورد فنی و هنری: «فیلشاه»

بهترین فیلمنامه سینمایی: معصومه بیات (رگ خواب)

بهترین مستند: «صفر تا سکو»

در این بخش، دو جایزه ویژه هیات داوران هم به محمدحسین مهدویان (لاتاری) و پرویز پورحسینی (قاتل اهلی) تعلق گرفت.

بخش تلویزیونی و نمایش خانگی

در بخش آثار تلویزیونی و نمایش خانگی،«شهرزاد» و «پایتخت ۵» رقابت تنگاتنگی داشتند که سرانجام مساوی به پایان رسید.

اهدای جوایز هجدهمین جشن حافظ

فهرست آثار و هنرمندان برتر بخش تلویزیونی و نمایش خانگی جشن حافط به شرح زیر است:

بهترین سریال: «پایتخت ۵» (سیروس مقدم)

بهترین کارگردان سریال‌های تلویزیونی: حسن فتحی (شهرزاد)

بهترین چهره تلویزیونی سال: مهران مدیری (دورهمی)

بهترین بازیگر مرد درام تلویزیونی: مهدی سلطانی (شهرزاد)

بهترین بازیگر زن درام تلویزیونی: رویا نونهالی (شهرزاد)

بهترین بازیگر مرد کمدی: بهرام افشاری (پایتخت۵)

بهترین بازیگر زن کمدی: رویا میرعلمی (لیسانسه‌ها۲)

جایزه بهترین فیلمنامه تلویزیونی: محسن تنابنده (پایتخت۵)

همچنین نشان ویژه کیارستمی به اصغر یوسفی‌نژاد، کارگردان فیلم «اِو» اهدا شد.

جایزه فعالیت پربار نوشتاری هم به هیوا مسیح (شاعر) تعلق گرفت.

در بخشی دیگر از این مراسم، علی رفیعی، کارگردان تئاتر و سینما به پاس یک عمر فعالیت هنری تجلیل شد.

علی رفیعی در هجدهمین جشن حافظ

منبع : خبر آنلاین

به گزارش خبرنگار ورزشی خبرگزاری تسنیم، کمیته انضباطی فدراسیون فوتبال دوم مرداد ماه رأی سوپرجام را اعلام و پرسپولیس را سه بر صفر برنده اعلام کرد و برای اعتراض به رأی صادره جهت رسیدگی در کمیته استیناف یک هفته فرصت تجدیدنظر داد. از آن زمان تا الان، هیچ اعتراضی از سوی باشگاه استقلال به رأی سوپرجام نشده است.

باشگاه استقلال مدعی است که سازمان لیگ حکم کمیته انضباطی را از طریق اتوماسیون اداری به باشگاه ابلاغ نکرده و به همین دلیل آنها تا الان اعتراض کتبی نکرده‌اند. مسئولان استقلال با توجه به حساسیت موضوع در حال رایزنی با سازمان لیگ هستند و همچنین قصد دارند خودشان دست به کار شده و نامه اعتراض به کمیته استیناف را ارسال کنند.

منبع : http://www.shahrekhabar.com

دور دوم اکران اینترنتی مستند «توران خانم» آغاز شد و رخشان بنی‌اعتماد در حاشیه یکی از این اکران‌ها از نگارش فیلمنامه زندگی این شخصیت فرهنگی با همکاری فرهاد توحیدی خبر داد.

به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین، «غم بزرگ را به کار بزرگ تبدیل کن» این جمله ای است که توران میرهادی از زبان مادرش بیان می کند. توصیه‌ای که اگر سرلوحه زندگی کسی قرار بگیرد شاید کمتر از توران خانم نشود. شخصیتی که هر مصیبتی که در زندگی داشته را به یک کار فوق‌العاده تبدیل کرده. مدرسه‌ای با متد جدید آموزشی تاسیس کرده، شورای کتاب کودک را راه‌اندازی کرده و بیش از 30 سال برای تدوین فرهنگنامه کودکان و نوجوانان فعالیت کرده است. فرهنگنامه بی‌نظیری که در زمان حیات توران میرهادی تا جلد شانزدهم آن تدوین و رونمایی شد و تیم همکاران او در حال آماده‌سازی جلدهای بعدی آن هستند. 

شاید برای همین است که حالا، بعد از مستند موفق «توران خانم» و پس از فقدان این شخصیت پرتلاش فرهنگی، رخشان بنی‌اعتماد تصمیم گرفته داستان زندگی او را به صورت فیلمنامه بنویسد و احتمالا فیلم آن را بسازد.

او این خبر را در یکی از نمایش‌های دور دوم اکران اینترنتی مستند «توران خانم» اعلام کرد. در این مراسم که نازنین برق‌نورد تدوینگر این مستند هم حضور داشت، پس از نمایش «توران خانم» رخشان بنی اعتماد و نازنین برق‌نورد به سوالات تماشاگران آن پاسخ دادند.

در ابتدا رخشان بنی‌اعتماد درباره دغدغه‌ای که باعث شد تا به سراغ زندگی توران میرهادی برای ساخت مستند برود گفت: ««توران خانم» اولین فیلمی بود که برای پروژه «کارستان» کلید خورد و آخرین فیلمی بود که آماده شد. یک دغدغه خیلی قدیمی از خیلی سال پیش داشتم که فکر می کردم جامعه ما به دلیل محدودیت‌هایی که در مهمترین رسانه این مملکت یعنی تلویزیون وجود دارد از شناخت شخصیت‌های اثرگذار در فرهنگ، صنعت و هنر جامعه محروم هستند و این شخصیت‌ها به دلیل فیلترهایی که رسانه عمومی ما با خودی و ناخودی کردن افراد دارد دیده نمی‌شوند. 

بنابراین پروژه «کارستان» یک نیاز بود به خصوص برای جوان‌ها که الگوهای الهام‌بخش که بتوانند با آنها هم‌ذات‌پنداری کنند ندارند. بنابراین انسان‌های مختلفی در این پروژه معرفی شدند ولی توران خانم میرهادی یک شخصیت استثنایی در تاریخ و فرهنگ ما است. کسی که به حق یکی از معماران نهاد کودکی است. ما اشاره‌های کوچکی در این مستند به شخصیت خانم میرهادی کردیم ولی واقعا این شخصیت چندصدوجهی هرکدام از ابعاد وجودی‌شان یک درس است. ما از سال 91 تا 95 همراه ایشان بودیم تا بخشی از زندگی ارزشمند این اسطوره تلاش و هدفمندی را بتوانیم نشان بدهیم.»


کارگردان «توران خانم» که این مستند را با همکاری مجتبی میرطهماسب ساخته است در ادامه در پاسخ به سوالی درباره جمله معروفی که در فیلم از زبان مادر توران میرهادی نقل می شود و تاثیر آن در زندگی او گفت: «چیزی که من از زندگی کردن با خانم میرهادی که ساعت‌های زیادی با هم بودیم،   فهمیدم این بود که شاید بشود گفت تمام جملاتی که در فیلم می‌گویند از جمله همین جمله کلیدی در ذات توران خانم جاری بود و اینطور نبود که اینها را به صورت موعظه بگویند یا شعار باشد. او در جزئی‌ترین موارد به این جمله معتقد بود. توصیه می‌کنم کتاب‌های توران میرهادی را بخوانید تا با جهان‌بینی او بیشتر آشنا شوید.»

مستند «توران خانم» حاصل 4سال همراهی تیم تولید با او بود. حضور در جلسات شورای کتاب، جلسات تدوین فرهنگنامه و حضور در لحظه لحظه زندگی توران میرهادی. رخشان بنی‌اعتماد در پاسخ به این سوال که آیا استراتژی از پیش مشخص شده‌ای برای روند داستانی مستند داشتید هم گفت: «سعی کردیم در این مقطع از زندگی ایشان روی مهمترین کاری که ایشان در حال انجام آن بودند یعنی تدوین فرهنگنامه کودک و نوجوان متمرکز شویم. می‌دانستیم که ایشان خیلی برای آینده این کار نگران بودند. می‌دانستیم می‌خواهیم چه کنیم و راش سرگردان نداشتیم و می‌دانستیم این کار چه از آب درمی‌آید. موقعیت‌های مختلف زندگی ایشان را سر فرصت گرفتیم و به دنبال فرصت‌هایی بودیم که توران خانم را در بین بچه‌ها بگیریم. استراتژی‌مان از نظر موضوع و روند فیلم مشخص بود ولی اینطور نبود که فیلمنامه داشته باشیم و می‌شود گفت همه اینها در طول کار پیش رفت.»

او در ادامه در پاسخ به سوال یکی از حاضران درباره اینکه از کجا با خانم میرهادی آشنایی داشته گفت: «خانم میرهادی برای من ناشناخته نبود و با او آشنایی داشتم. همیشه فکر می‌کردم من اگر شاگرد خانم میرهادی بودم حتما موفق‌تر بودم. در حقیقت برای نسل من خانم میرهادی شخصیت شناخته شده‌ای هستند من دلم می‌خواست جوانترها ایشان را بشناسند. اگر در صدتا کتاب درباره ایشان می‌خواندیم هیچوقت اثر شنیدن صدای عصای او روی پله‌ها و صدای نفس‌هایش را نداشت. برای من جالب بود که مجتبی میرطهماسب هم که از نسل فرزند من بودند هم این دغدغه را داشت و ما تصمیم گرفتیم با هم این مستند را بسازیم.»

کارگردان مستند «توران خانم» همچنین درباره اینکه آیا شخصیت‌های دیگری هستند که دوست داشته باشد درباره آنها مستند بسازد گفت: «حتما شخصیت‌ها کم نیستند من دیگر فرصت ندارم. امیدوارم بقیه این کار را بکنند. در طول شش، هفت سال گذشته «کارستان» ساخته شد. درباره خانم مه لقا ملاح مادر محیط زیست ایران و اسکندر فیروز که پدر محیط زیست ایران است ساخته شد. این سرزمین اصلا شخصیت‌های چه شناخته شده یا گمنام ولی باارزش کم ندارد ولی طبیعتا من هم عمر محدودی دارم  و نمی‌توانم از پس ساخت همه آنها بربیایم.»


شیرین برق‌نورد هم درباره ویژگی‌های تدوین مستند «توران خانم» با اشاره به این نکته که این مستند سنگین‌ترین کاری بوده که با رخشان بنی‌اعتماد  و مجتبی میرطهماسب انجام داده گفت: «4سال فیلمبرداری شده بود و تعداد راش‌ها خیلی زیاد بود، همچنین در مواجهه با چنین شخصیتی و اینکه می‌دانستم ساختاری که کارگردان‌ها در نظر داشتند ظریف و پنهان و فارغ از فرافکنی است. راش‌های چنین شخصیتی زیر دست من بود و 5ماه و نیم تدوین این فیلم زیر دست من بود. 127 ساعت راش داشتیم و می‌توانم بگویم من لحظات خیلی زیادی را با خانم میرهادی می گذراندم و به تمام لحظات و نفس‌ها و قدم‌های او همراه بودم و خیلی روی من تاثیر گذاشتند.»

منبع : خبر آنلاین

شهاب باران : علی ابراهیمی سراجی فعال حوزه نجوم با بیان اینکه شامگاه و بامداد روزهای ۲۱ و ۲۲ مرداد ماه جاری آسمان میزبان بارش‌های شهابی است

باشگاه استقلال دقایقی پیش رسما تائید کرد که علی قربانی مهاجم این تیم که بر روی سکو ها چندان محبوب نیست جمع آبی ها را ترک می کند و تنها تا پایان فصل نقل و انتقالات تابستانی زمان خواهد داشت تا تیم جدیدیش را معرفی کند!

 

علی قربانی
علی قربانی

 

علی قربانی در باشگاه استقلال شدیدا مورد انتقاد قرار داشت و روزی سختی را پشت سر گذاشت، چرا که در آن روزهای سخت او به عنوان دیوار کوتاه از سوی منتقدین معرفی می شد!

سایت ورزش 11، بصورت کاملا خصوصی فعالیت می کند و هیچگونه وابستگی به ارگان و یا سازمان دولتی ندارد، جهت حمایت از این سایت مردمی، ما را به دوستان و آشنایان خود معرفی کنید.
 

شوهر کومونیست من، تغییر یافته رمان فلیپ راث تحت عنوان «من با یک کمونیست ازدواج کردم» است که توسط فریدون مجلسی به فارسی ترجمه شده است و نشر نیلوفر آنرا به چاپ رسانده است، این رمان سیاسی بیانگر رویدادهای عصر مک‌کارتیسم در ایالت متحده و تصفیه‌های ضد کمونیستی در این دوره است.

روایت کتاب، به فرم مصاحبه (بیشتر با برادر قهرمان داستان) و روایت اول شخص راوی است. قهرمان داستان آیرا (که در رمان صرفا راجع به وی صحبت می‌شود و از زبان سایرین توصیف می‌شود)، یک گوینده رادیو و بازیگر تئاتر است که از زمان اشغال ایران پس از جنگ جهانی دوم، با مرام کمونیسم آشنا و تحت تاثیر قرار می‌گیرد، پرداخت شخصیت آیرا بسیار جالب بوده چراکه وی به مانند یک فرد متعادلی و ایده‌آلیست تصویر نشده بلکه تناقضات کارکتر وی با مرام کمونیستم بسیار واضح و ملموس است.

با وجود اینکه این رمان تحسین شده‌ترین اثر مولف آن نیست، اما مترجم و ناشر در «به گند کشیدن» اثر راث از هیچ تلاشی دریغ نکرده‌اند. تغییر عنوان به بدترین شکل ممکن آغازی بر این تلاش است. مشخص نیست که مترجم عزیز با چه منطقی تشخیص داده است که در نامگذاری رمان از بهترین نویسنده زنده امریکا توانمندتر است که دست به چنین کاری زده است، باز اگر نام رمان «همسر کمونیست من» بود، قابل تحمل‌تر بود اما فریدون خان ترحیج داده که تدقیق صورت دهد!!!. این خودبرتربینی مترجم نسبت به نویسنده در این جا پایان نمیابد و وقتی آقای مجلسی عزیز اثر راث را تبدیل به یک فاجعه می‌کند، که تصمیم می‌گیرد در «زبان» روایت نیز تغییراتی ایجاد کند. با توجه به فرم روایی رمان که بیشتر بر اساس مصاحبه و گفتگو است، زبان اصلی رمان بسیار نزدیک به زبان محاوره است در صورتیکه متن فارسی به طرز آزار دهنده‌ای کتابی نگاشته شده است. بماند که ترجمه اثر نیز به هیچ وجه روان و مناسب نبوده و خواننده در بعضی جاها وسوسه میشود نسخه اصلی را یافته و از گوگل ترنسلیت کمک بگیرد!

جدای از تلاش نویسنده برای اذیت کردن خواننده، ناشر نیز دست روی دست نگذاشته و چاپ اول را با بیشتر غلط‌های تایپی، ویرایشی و نگارشی منتشر کرده است، تقریبا در تمامی موارد هیچ “»” برای “«” درج نشده است و رمان پر است از اشتباهات تایپی. در مجموع خواندن این رمان را با ترجمه جناب مجلسی و از انتشارات نیلوفر، ابدا توصیه نمی‌کنم.

منبع : کتابیسم

میوه های ضد استرس را بشناسید : اگر شما بتوانید یک رژیم غذایی سالم را برای خود داشته باشید در واقع بهترین گزینه در مقابله با تاثیرات منفی استرس را انتخاب کرده اید که سبب می شود تا کورتیزول کاهش پیدا کند و همچنین تقویت سیستم ایمنی بدن را به همراه خواهد داشت. اگر از افرادی می باشید که مداوم استرس می گیرید بهتر است به شناسایی میوه های بپردازید که به عنوان میوه های ضد استرس شناخته شده اند.

چه میوه هایی ضد استرس هستند ؟

در میان میوه ها و خوراکی های مختلف برخی این خاصیت را دارند که به کاهش استرس افراد کمک کند. در ادامه به آها اشاره کرده ایم.با ما همراه شوید…

آووکادو

یکی از میوه های می باشد که در کاهش فشارخون بالا به عنوان بهترین راه شناخته شده است. این میوه سرشار از پتاسیم است و به نوعی که در یک نیم از آووکادو بیشتر از یک موز پتاسیم وجود دارد. اگر وجود استرس سبب ایجاد ولع مصرف خوراکی های چرب در شما شود ،مصرف آووکادو می توانند بهترین میوه برای شما باشد.

در رابطه با مصرف اووکادو بهتر است بدانید که دارای مقادیر زیادی از کالری و چربی است که در مصرف آن باید مراقب باشید. جالب است بدانید که این میوه پرخاصیت علاوه بر اینکه می توانند یک ضد استرس خوب به شمار بیاید بلکه خواص درمانی متعددی برایتان دارد که مثل:

  • مصرف منظم اووکادو می تواند تا حد زیادی سبب کاهش خطر ابتلا به سرطان پروستات شود
  • از مهم ترین عوامل در پیشگیری سرطان پستان است و مثل روغن زیتون غنی شده از  اسید اولئیک می باشد.
  • می تواند سبب کاهش ابتلا به سرطان های قلبی شود.
  • در افراد مستعد می تواند منجر به کاهش خطر سکته قلبی شود
  • و….

آووکادو

پرتقال

پرتقال از میوه های می باشد که تقریبا همگی مصرف آن را دوست داریم و در رژیم های غذایی مان از آن استفاده می کنیم. پرتقال به دلیل اینکه دارای ویتامین ث است می تواند سبب مهارسازی سطح هورمون های استرس شود و سیستم ایمنی بدن را تقویت نماید.

  • پرتقال به عنوان آرام بخش و ضد اسپاسم می باشد
  • پرتقال سبب تمیز کردن خون می شود
  • خوردن پرتقال می تواند سبب جلوگیری از سرطان لوزالمعده شود
  • در پایین اوردن تب موثر است
  • سبب از بین بردن کرم روده می شود
  • ویتامین ث می تواند در رژیم های غذایی به جذب آهن کمک می کند
  • و….

در یک مطالعه اینگونه نشان داده شده که افراد مبتلا به کورتیزول و فشارخون بالا که ویتامین ث را دریافت کرده بودند به نسبت همتایان خود در مواقع رویارویی با استرس سریعتر به وضعیت عادی بازگشتند.

پرتقال

هلو

هلو نیز به دلیل اینکه پتاسیم دارد در کاهش میزان فشار خون بسیار موثر است. افزون بر آن خاصیت آنتی اکسیدانی و تاکاروتن هلو می تواند سبب کاهش خطر ابتلا به سرطان شود. افرادی که گرسنه هستند و دوست دارند ماده شیرین بخورند بهتر است هلو را انتخاب کنند.

  • هلو یکی از بهترین میوه ها در مراقبت از پوست شناخته می شود
  • مصرف هلو منجر به ارتقاء سلامت چشم ها می گردد
  • همواره به خانم های باردار توصیه می شود که در برنامه های غذایی خود از هلو استفاده کنند(ویتامین C می تواند در دندان ها، پوست و… کودک تاثیر خوبی داشته باشد).
  • برای بهبود هضم بسیار مفید است
  • بر روی سیستم عصبی نیز تاثیرات خوبی دارد.
  • و….

هلو

دیگر خوراکی های مفید

میوه های ضد استرس را بشناسید: به جز میوه ها، خوراکی های دیگری نیز در زمان استرس می توانند به شما کمک کند.

  • بادام: بادام نیز به دلیل ویتامین E می تواند مفید در تقویت سیستم ایمنی بدن باشد. همچنین به دلیل ویتامین های گروه B سبب می شود در برابر حمله های استرسی و افسردگی موثر باشد.
  • شیر : مصرف شیر خواص متعددی را برایتان به همراه دارد. تحقیقات اینگونه نشان میدهد که کلسیم به کاهش اضطراب و نوسان های خلقی کمک می کند.
  • کربوهیدرات ها: کربوهیدرات های پیچیده سطح سروتونین را افزایش میدهد؛ منبع ثابت شیمیایی که سبب ایجاد یک حس خوب می گردد. نانهای سبوس دارد، ماکارانی و غلات صبحانه و بلغور جو به دلیل اینکه دارای چنین کربوهیدراتی هستند می توانند سبب شوند تا سطح قند خون تثبیت گردد.
  • اسفناج: برای اینکه از سردردها و خستگی های ناشی از استرس دور شوید می توانید اسفناج بخورید
  • چای سیاه: چای سیاه یکی از بهترین گزینه های می باشد که کمک می کند تا شما در شرایط استرس زا سریع تر بهبود بیابید. افرادی که چای سیاه مصرف می کنند احساس ارام تری داشته اند.
  • پسته: پسته دارای چربی های سالم زیادی می باشد. با مصرف حتی اندک پسته در روز می توان سبب کم شدن میزان کلسترول و کاهش التهاب شد و همچنین محافظ خوبی در برابر اثرات استرس شد.

چای بابونه

بابونه یکی از بهترین گیاهانی است که اثر ارام بخشی را داشته است و همچنین به عنوان یک مسکن خوب و خواب آور نیز معرفی می شود. معمولا به افراد توصیه می شود تا پیش از خواب ،چای بابونه را مصرف نمایند. برای افرادی که می خواهند به کاهش اضطراب خود به صورت طبیعی کمک کنند یا اینکه مشکل بی خوابی داشته اند، چای بابونه توصیه می شود.

یکی از پر مصرف ترین ارامش بخش ها در میان چای ها و دمنوش ها ،چای بابونه است. مطالعه های زیادی نشان میدهد که برای کاهش علائم اضطراب می توان از بابونه استفاده نمود. همچنین شواهد نشان میدهد که بابونه با تمدد اعصب منجر به بهبود خواب می گردد. برای تهیه آن لازم است که یک کتری آب جوش آماده کنید و حدود یک یا دو قاشق غذاخوری بابونه خشک را به آن اضافه نمایید و اجازه دهید که ۱۰ دقیقه دم بکشد.

چای بابونه

اگر دوست دارید چای شما خوشمزه تر باشد می توانید پس از اماده شدن آن، مقداری عسل را به آن اضافه نمایید. البته این روزها چای های زیادی به صورت کیسه ی آماده شده اند که بسیار خوشمزه هستند و نیازی نیست که موادی را به آنها اضافه کنید.

میوه های ضد استرس را بشناسید :بابونه سبب می شود عضلات ارام شود. توصیه می شود پیش از خواب نیز با روغن بابونه پاها و پشت گردن تان را ماساژ بدهید.

منبع : medicalnewstoday

تالاب بین المللی شادگان به عنوان یک تالاب مهم بین المللی شناخته شده، عليرغم تنوع زیستی غنی و جاذبه هاي گردشگري فراوان، متاسفانه هنوز در كشور و حتي استان خوزستان ناشناخته مانده است. کوچه پس کوچه های روستای سراخیه در میان آب هستند و به همین دلیل، می گوییم اینجا ونیز ایران است البته به جز آب هیچ شباهت دیگری به ونیز ندارد.

تالاب شادگان با وجود نعمت و ظرفیت های بی شمارش هیچگاه توسعه و احیای قابل توجه را به خود ندیده است و تاکنون تمام برنامه های ایجاد شده برای آن در حد آرزو و رویا مانده است این در حالی است که اخیرا به علت شرایط بی نظیر تالاب حتی سرمایه گذاران خارجی نیز برای توسعه آن ابراز علاقه کرده اند. 

تالاب بین المللی شادگان,تالاب شادگان

  این تالاب یک سیستم زیست محیطی وسیع متشکل از تالاب های شیرین و شور، به علاوه خلیج جزر و مدی خور موسی و جزایر آن است. تالاب در پائین دست حوزه رودخانه جراحی بین شهرهای شادگان، آبادان و ماهشهر در استان خوزستان قرار داشته و در سمت پائین دست، به خلیج فارس می پیوندد. 

تالاب بین المللی شادگان,تالاب شادگان

 از ویژگیهای مهم و بی نظیر تالاب شادگان می توان به مقیاس بزرگ، طبیعی بودن، تنوع زیستگاهی و نقشی که در تامین معاش ساکنان محلی ایفا می کند، اشاره كرد. سه شهر بزرگ شادگان، آبادان و ماهشهر در حاشیه این تالاب و تعدادی روستا نیز در مجاورت آن قرار دارند، همچنين دو روستا در داخل این تالاب قرار گرفته اند. جمعیت شهر شادگان و روستاهای اطراف از نظر تاریخی برای تامین معاش وابسته به تالاب هستند.

از مهمترین تهدیدات این تالاب می توان به وجود جریانات ورودی زهکش ها، آلودگی آب، کاهش جریان های سیلابی، تغییرات اقلیمی، خشکسالی طولانی مدت، معرفی گونه های غیربومی، نشت مواد نفتی از لوله ها و اختلال و ایجاد مزاحمت برای حیات وحش اشاره کرد.

 تالاب بین المللی شادگان,تالاب شادگان

 کوچه پس کوچه های روستای سراخیه در میان آب
اینجا ونیز ایران است البته به جز آب هیچ شباهت دیگری به ونیز ندارد. بر خلاف تصور اولیه در تمام این محدوده آب نمی بینید و تالاب شادگان، فضایی مشابه خور دارد.

رودخانه جراحی بزرگترین تامین کننده آب این تالاب است و بعد از آن نهر بحره که از رودخانه کارون منشعب می شود، تالاب شادگان را تغذیه می کنند. طغیان کارون و مدهای خلیج فارس و بارش های منطقه هم در تامین آب شادگان نقش دارند. تالاب شادگان باقیمانده از تالاب بسیار بزرگی است که زمانی تا هورالعظیم در مرز عراق ادامه داشته و احتمال می رود بخش دور افتاده و جدا شده ای از مجموعه تالاب های گسترده و به هم پیوسته بین النهرین باشد.

مساحت تالاب شادگان که در کنوانسیون رامسر به ثبت رسیده، 400 هزار هکتار است اما اندازه گیری سال 1383 مساحت تالاب را حدود 54 هزار هکتار نشان می دهد. 

تالاب بین المللی شادگان,تالاب شادگان

 شکارچیان در تالاب شادگان
تالاب شادگان که در کنوانسیون بین المللی رامسر ثبت شده در جلگه خوزستان و شمال خلیج فارس قرار گرفته و میزبان تعداد زیادی از پرندگان کم نظیر بومی و مهاجر است.

این تالاب زیستگاه 174 گونه پرنده است که 13 گونه از آنها  مانند اردک مرمری، پلیکان پا خاکستری، عروس غاز، اردک سرسفید، گیلانشاه خالدار، عقاب شاهی، عقاب تالابی خالدار و عقاب دریایی دم سفید در معرض خطر انقراض جهانی است.

با این وجود، شکار پرندگان در این تالاب به شکل وسیعی صورت می گیرد و فروش پرندگان شکاری یکی از راه های امرار معاش روستاییان اطراف تالاب است و گاه گاه قایق های شکارچی در منطقه دیده می شوند که شکارچیان با تفنگ شکاری بر روی آنها به دنبال صید خود می گردند و تقریبا هر پرنده ای که بخواهید در سبد زنانی که در کنار جاده بساط کرده اند، یافت می شود از طاووسک اهلی تا مرغ و خروس های خانگی. 

تالاب بین المللی شادگان,تالاب شادگان

 جذابیت تالاب
به گواه افرادی که در محیط پیرامون تالاب شادگان حضور یافته اند، این تالاب آنقدر زیبا و پر جذبه است که بيش از دو بار افرادی را به سمت خود می کشاند و به عبارتی ارزش و لذت بیش از یک بار دیدن را دارد.

در اين تالاب، انواع ماهيان آب شيرين و شور مانند بنی، ‌شيريد، حمری، شانك، ماهي های پرورشی و پرندگانی چون فلامينگو، حواصيل، لك لك،‌ غاز وحشی، اردك،‌گراز،‌و … زيست می كنند. تنها زيستگاه و محل زاد و ولد اردك كركری در جهان اين تالاب است و پرندگانی چون «گيلانشاه خالدار» و «اكراس آفریقایی» نيز از نمونه های بسيار كميابی هستند كه در اين منطقه يافت می شوند. 

تالاب بین المللی شادگان,تالاب شادگان

 صنایع دستی شادگان
وی به صنایع دستی منحصر به فرد این شهرستان اشاره مي كند و مي گويد: در شادگان عبابافی و جاجیم بافی رواج دارد. صنایع دستی شادگان هم مانند سایر نقاط این ناحیه از بافت حصیر، بوریا، سبد و امثال آن تشکیل شده و برای تهیه آن از برگ درخت خرما و یا نی های تالا‌ب شادگان استفاده می شود. 

تالاب بین المللی شادگان,تالاب شادگان

آب و هوای شهرستان شادگان
آب و هوای گرم و مرطوب شهرستان شادگان سبب رواج محصولات گرمسیری در این ناحیه شده است. گندم، خرما و برنج از عمده ترین محصولات کشاورزی منطقه به شمار می روند. دامداری نیز در این شهرستان رواج داشته و انواع فرآورده های لبنی و تولیدات دامی مانند لبنیات، پشم و پوست از محصولات دامی این شهرستان است. 

تالاب بین المللی شادگان,تالاب شادگان

 کنوانسیون رامسر
تالاب بین‌المللی شادگان یکی از تالب‌های بزرگ ایران است. این تالاب در جنوب غربی ایران در جنوب شهر شادگان در استان خوزستان واقع شده‌است. در همایش تالاب‌های جهان که در رامسر بر‌گزار شد تصمیم گرفته شد که سه تالاب شادگان، خورموسی و خور الامیه با عنوان تالاب شادگان شناخته شود. 

تالاب بین المللی شادگان,تالاب شادگان

 کنوانسیون رامسر معاهده‌ای بین‌المللی است که در ۱۹۷۱ امضا شده‌است به منظور حفظ و نگهداری تالاب‌ها می‌باشد. در این کنوانسیون فهرستی از تالاب‌های مهم جهان نیز تهیه شده که به «فهرست رامسر» شهرت دارد. در این فهرست بریتانیا با ۱۶۴ تالاب از لحاظ تعداد و کانادا با ۱۳۰ هزار کیلومتر مربع تالاب، از لحاظ وسعت رکورددار است.

مقر دائمی کنوانسیون در گلند، سوئیس است. گفته می‌شود سدسازی و رعایت نشدن نیاز آبی تالاب، تخلیه پساب‌های آلوده‌ای چون مزارع نیشکر، پرورش ماهی و فولاد خوزستان، عبور لوله‌های نفتی، فعالیت ۳۰ واحد پتروشیمی و تخلیه زباله‌های شهری، این تالاب منحصربه‌فرد را از سال ۱۳۷۲ وارد فهرست قرمز تالاب‌های بین‌المللی (لیست مونترو) کرده است. آب این تالاب بین المللی که از لحاظ رتبه‌های ثبت شده در یونسکو در گذشته در رتبه پنجم جهانی قرار داشت، از رودخانه‌های جراحی و کارون همچنین جزر و مد خلیج فارس تامین می‌شود که ب‍ه ر‌غ‍م فصلی بودن ب‍خ‍ش آب ش‍ی‍ری‍ن آن‌، آب ش‍ور ت‍‍الاب ب‍ه دل‍ی‍ل م‍ت‍ص‍ل ب‍ودن به خ‍ور‌ه‍‍ا و خ‍ل‍ی‍ج ف‍‍ارس‌، د‌ای‍م‍‍ی است. 

تالاب بین المللی شادگان,تالاب شادگان

 

منبع:bartarinha.ir

  آیا شما نیمه خالی لیوان را می‌بینید یا نیمه پر؟ چرا برخی افراد همیشه نیمه خالی لیوان را می‌بینند و در مواقع تصمیم گیری به همه اتفاقات با بدبینی می‌نگرند؟ اکنون دانشمندان علوم اعصاب “ام.آی.تی”(MIT) دریافته‌اند که کدام ناحیه مغز ممکن است باعث بدبینی افراد شود.   به گزارش سایک نیوز و به نقل از ایسنا، چندین سال است که محققان ام.آی.تی در حال بررسی علوم اعصاب تصمیم گیری هستند. محققان در مطالعات پیشین بر این باور بودند که “تصمیمات هزینه-فایده”(cost-benefit decisions)، به یک مدار مغزی که از قشر پیش‌پیشانی به یک خوشه‌ای خاص از نورون‌های واقع در “جسم مخطط”(striatum) متصل می‌شود، مرتبط می‌باشد اما بعدها محققان با آزمایشات بسیار دریافتند که این طور نبوده است. جسم مخطط یا استریاتوم یا نئواستریاتوم یکی از بخش‌های زیرقشری مغزجلویی است. این ناحیه، ورودی اصلی از عقده‌های قاعده‌ای است. خود جسم مخطط ورودی‌ها را از قشر مغز دریافت می‌کند. در نخستی سانان از جمله انسان، یک نوار ماده سفید به نام کپسول داخلی جسم مخطط را به دو بخش پوسته و هسته دم دار تقسیم می‌کند. در این تحقیق جدید محققان بر روی ناحیه‌ای از مغز که در آن بدبینی در فرایند تصمیم گیری تاثیر می‌گذارد، متمرکز شده بودند. محققان در این مطالعه “هسته دم دار” (caudate nucleus) را مورد بررسی قرار دادند. هسته دم‌دار یکی از عقده‌های قاعده‌ای مغز است. هسته‌های قاعده‌ای از پنج هسته زیرقشری مغز تشکیل شده‌اند. هسته پوتامن، هسته دم دار، توده سیاه، ساب تالامیک و گوی رنگ پریده. این هسته با پوتامن، گلوبوس پالیدوس، تالاموس، توده سیاه و هسته ساب تالامیک در ارتباط بوده و در انجام حرکات موثر می‌باشد. آنها آزمایشات خود را بر روی میمون‌های “ماکاک”(macaque) انجام دادند و نخست هسته دم‌دار حیوانات را با یک جریان الکتریکی کوچک تحریک کردند. در گام دوم حیوانات را در موقعیت تصمیم گیری قرار دادند. محققان برای آنها یک نوشیدنی را به عنوان پاداش قرار دادند. نتایج آزمایشات غافلگیرکننده بود زیرا محققان دریافتند با تحریک هسته دم دار، حیوانات از برداشتن پاداش اجتناب کرده این درحالیست که پیش از تحریک هسته دم دار آنها اجتناب نمی‌کردند. اساسا این تحقیق نشان داد که تصمیم گیری بدبینانه به طور بالقوه می‌تواند به یک هسته غیرفعال مرتبط باشد. “آن گری بیل”(Ann Graybiel) نویسنده ارشد این مطالعه گفت: اکنون تمرکز خود را برای یافتن دلیل این پدیده در انسان متمرکز کرده‌ایم تا دریابیم آیا فعالیت غیرطبیعی در هسته دمدار می‌تواند علت تصمیم گیری از روی بدبینی در افراد مبتلا به اضطراب و افسردگی باشد یا خیر. اگر نتایج این مطالعات مثبت باشد می‌تواند به پزشکان در توسعه یک درمان مناسب برای افراد مبتلا به اضطراب، افسردگی و یا مبتلا به اختلالات روانپزشکی حاد کمک کنند تا احساسات منفی افراد را نسبت به جهان تغییر دهند. این مطالعه در مجله “Neuron” منتشر شد. 

منبع : سایک نیوز

 ایسنا نوشت: شهرام ناظری پیشنهاد می‌دهد «استادیوم صد هزار نفری آزادی را در اختیار ما بگذارند تا با همراهی گروه‌های موسیقی دیگر، شب‌های متعددی به شکل رایگان برای مردم کنسرت برگزار کنیم.»

 

استاد آواز ایرانی درباره اجرای کنسرت خیابانی می‌گوید: اگر این موضوع برای سرپوش نهادن بر مشکلات دیگر نباشد و اگر به شکل جدی مجوز بدهند، با وجود اینکه دورنمای چندان درستی از اجرای کنسرت خیابانی ندارم، بدون شرط چنین کنسرتی را برگزار می‌کنم.

او با تاکید ادامه می‌دهد: البته امیدوار هستم برای این کار مدام ما را در رفت ‌و آمد قرار ندهند تا وارد ماه محرم شویم و دیگر نتوانیم اجرایی داشته باشیم.

شهرام ناظری

ناظری با بیان اینکه پیشنهاد دیگری نیز در این زمینه دارد، می‌گوید: استادیوم صدهزار نفری آزادی را در اختیار ما بگذارند تا با همراهی گروه‌های موسیقی دیگر، شب‌های متعددی به شکل رایگان برای مردم کنسرت برگزار کنیم.

همایون شجریان اولین خواننده‌ای بود که اعلام کرد در صورتی که مشکل مجوز وجود نداشته باشد بدون هیچ انتفاعی اقدام به برگزاری کنسرت خیابانی می‌کند. تصمیم شجریان با استقبال خانه موسیقی، شورای شهر و شهرداری تهران روبرو شد. دفتر موسیقی وزارت ارشاد نیز با انتشار متنی، تاکید کرد که برای صدور سریع مجوز کنسرت‌های رایگان در حمایت از مردم همکاری می‌کند. در ادامه چند خواننده دیگر نیز برای اجرای کنسرت رایگان خیابانی اعلام آمادگی کردند.

منبع : خبر آنلاین

دشت لار

20 مرداد, 1397

دشت لار که با زیبایی‌های بی‌نظیر خود در کوهپایه قله دماوند آرام گرفته، در استان مازندران بخش لاریجان شهرستان آمل واقع شده است.

دشت لار از شمال به کوه‌های شهرستان نور مازندران از شرق و شمال شرق به کوه دماوند، از جنوب شرق به ایرا، شهرستان دماوند و پلور آمل، از جنوب به افجه و امامه و لواسان بزرگ و از غرب به خاتون بارگاه و گرمابدر گسترده شده است. دشت لار از سال ۵۴ به عنوان پارک ملی لار شناخته می‌شود.لار در ادوار تاریخی جزئی از ناحیه تاریخی قصران از توابع ری به حساب می‌آمده است که در کتب تاریخی مکررا از آن با نام «لار قصران» یاد شده است.

دشت لار

این دشت از دیرباز به سبب خوش آب و هوایی محل اردوگاه‌های پادشاهان در فصل گرما بوده است. تقریبا تمامی جانداران و گیاهان منطقه البرز مرکزی در این پارک وجود دارند. قزل‌آلای خالدار قرمز از جمله ماهیان تحت حفاظت بوده که در این منطقه یافت می‌شود.

دشت لار با گل‌های زرد و شقایق‌های بی‌شمارش و وجود چشمه سارهای فراوان همیشه جذابیت خود را حفظ کرده است.

دشت لار

گیاهان دشت لار و بلندی‌های دربرگیرنده آن گوناگونی چشمگیری دارد. شماری از این گیاهان خوراکی و دارویی هستند. گون و خرگوشک و آویشن (اوشم) و شنگ، لواش، سیرک (تلم)، پیازک، قارچ وحشی، کاسنی، گلپر (الرگ)، شیرین بیان، باریجه، چای کوهی، بارهنگ و والک نمونه‌هایی از گیاهان دشت لار و بلندی‌های آن است. زنبق وحشی بنفش و ارغوانی و مرغک و گل زرد، و شقایق دشت لار را در بهار رنگارنگ کرده و زیبایی آن را دو چندان می‌کنند.

دشت لار

گونه‌های جانوری مختلفی در این منطقه از جمله پلنگ، گرگ، روباه، عقاب طلایی، افعی البرزی، بزمجه، مارمولک، خرس قهوه‌ای، گراز، کل و به زکوهی، قوچ و میش، آهو، موش صحرایی، قورباغه، لاک پشت، واشه، شهباز،، کبک، کبک دری، خفاش وجود دارد.

دشت لار

وسعت لار در حدود ۷۳۵۰۰ هکتار است. از سال ۶۱ طبق مصوبه شورای عالی حفاظت محیط زیست به‌عنوان منطقه حفاظت شده اداره می‌شود و از سال ۷۰ بعضی از مناطق آن برای شکار و تیراندازی ممنوع اعلام گردید. مختصات منطقه حفاظت شده لار ۵۴٫۳۵ عرض شمالی و ۳۳٫۵۱ طول شرقی است.

دشت لار

کوه لار در همسایگی خاوری این دشت، بخشی از ارتفاعات البرز مرکزی است. رشته شمالی پس از تشکیل گردنه کهو (سفید آب) در شمال قریه گرمابدر از توابع رودبار قصران به دو رشته شمال غربی و جنوب شرقی منشعب می‌شود که بخش شمال غربی آن با تشکیل قلل تخت خرس و سه سنگ، در جهت غرب امتداد می‌یابد و قله عظیم دماوند را پدید می‌آورد. بخش جنوب شرقی آن نیز پس از امتداد در دشت لار، قلل معروف هفت سران را به وجود می‌آورد. بخش جنوبی این کوه‌ها که همان خط‌الرأس اصلی است، در جنوب دشت لار امتداد دارد و پس از تشکیل قلل مهرچال، آتشکده، ریزان، سیاه چال و ماز در جهت شمال شرقی به کوه‌های خنسک و شادکوه متصل می‌شود. رود لار پس از سدلار در پلور به هراز می‌پیوندد. بخشی از آب سد لار از راه تونل آب بر کلان به تهران فرستاده می‌شود. سد لار در مرز استان مازندران و تهران واقع است و جزو پارک ملی لار نیست و در استان مازندران قرار دارد. سد لار در سال ۱۳۳۰ مطالعات سد آغاز شد و در سال ۱۳۵۳ عملیات احداث آن شروع و در سال ۱۳۶۱ به بهره برداری رسید.

دشت لار

در فصل بهار پیش از ۱۵ خرداد امکان عبور با خودرو شخصی از محیط بانی وجود ندارد، (به علت فصل زاد و ولد حیوانات) لذا در صورتیکه تمایل به ورود به منطقه را دارید، باید حداقل ۲ کیلومتر را پیاده بپیمایید تا به ترتیب به اولین نقطه دسترسی به آب سد و پس از ۵ کیلومتر به رودخانه دلیچای و حدود ۱۰ کیلومتر به رودخانه سفید آب و ۲۰ کیلومتر به پست تفرجگاهی انتهای سد برسید.

توصیه بیشتر طبیعت گردان منطقه این است که به خاطر وجود جانورانی مثل مار و عقرب، شب را در چادر نمانید. می‌توانید به اقامتگاه هیئت کوهنوردی پلور بروید. برای گرفتن اطلاعات بیشتر می‌توانید با شماره تلفن این اقامتگاه: ۴-۳۲۴۲۸۰۱(۰۱۲۲) تماس بگیرید.

مسیرهای دسترسی به پارک ملی لار

مسیر اول، از طریق منطقه لواسان بزرگ (گردنه ایرا) است. این مسیر از روستای ایرا تا پاسگاه محیط بانی قوشخانه (ورودی جنوبی پارک ملی لار) امتداد می‌یابد. روستای ایرا، به وسیله راه آسفالته، از یک سو با شهر رودهن و از یک سو با جاجرود (از مسیر سد لتیان) و از دو مسیر دیگر به شهر لواسان مرتبط است. رسیدن به روستای ایرا پس از خروج از لواسان با عبور از برگ جهان و نیکنام ده یا از مسیر جاجرود با عبور از کنار سد لتیان و گذر از نیکنامده و انشعاب از روستای کلان به سادگی میسر می‌شود.

 

مسیر دوم، از جاده آبعلی (تهران به سمت آمل) در داخل شهر پلور منشعب می‌شود. این مسیر از سه راهی پلور تا پست ورودی پاسگاه محیط بانی دلیچای (ورودی شرقی پارک ملی لار) امتداد یافته و دسترسی به پارک ملی لار را از طریق جاده آسفالته، ممکن می‌سازد.

دشت لار

راه سوم از طریق روستای گرمابدر شهرستان شمیرانات در نزدیکی فشم است که به غرب پارک ملی لار دسترسی دارد و بیشتر مورد استفاده دامداران بومی و عشایر قرار می‌گرفته است. عبور از این مسیر نیاز به اخذ مجوز از پاسگاه شکاربانی گرمابدر دارد.

علاوه بر سه مسیر یادشده یک مسیر مالرو از طریق روستای افجه لواسان کوچک به سوی پارک ملی لار موجود است که در طول مسیر از تفرجگاه دشت هویج افجه لواسان گذشته و در ادامه از راه مالرو به گردنه افجه به شم رسیده و از آنجا به دشت لار کوچک که به اصطلاح محلی به آن لار خشک یا قُلقُلک می‌گویند، می‌رسد. سپس از آنجا بعد از عبور از رودخانه و دشت لار خشک و رشته کوه میانی به کوه کافر راه و دشت لار بزرگ که اصطلاحاً به آن مرغسر یا مرغزار گویند؛ می‌رسد. این مسیر قدیمی‌ترین راه دسترسی به لار است که دامداران افجه از دیرباز تا کنون از آن استفاده می‌کردند. فاصله افجه تا لار خشکه (لار کوچک) هشت کیلومتر و تا مرغسر (لار بزرگ) هجده کیلومتر است.

دشت لار

مسیری صعب‌العبور از روستای امامه لواسانات وجود دارد که بومیان مرتع دار و دامدار این روستا جهت دسترسی به لار از آن استفاده می‌کنند.

بهترین فصل برای بازدید از دشت لار

دشت لار از دیرباز منطقه‌ای برای تفرج پادشاهان در فصل‌های گرما بوده است. بهار با زیبایی‌های دل پذیرش دشت را افسون می‌کند و این افسون تا انتهای تابستان ادامه دارد. بنابراین اگر برای سفر به این دشت برنامه‌ریزی می‌کنید، این دو فصل را در اولویت قرار دهید.

منبع : www.kojaro.com

  آیا واقعا فرزند شما چنین مشکلی دارد یا این تنها یک ویژگی رفتاری است که در اصطلاح به آن شیطنت گفته می‌شود. حالا وقت آن است که نگاه دقیق‌تری به این مشکل بیندازید تا از سوءتفاهم درباره فرزندتان پیشگیری کنید.   به گزارش سایک نیوز و به نقل از بهداشت نیوز : تازه وارد مهمانی شده‌اید که کوچولوی‌تان شروع می‌کند از سر و کله میزبان بالا رفتن. یک جا بند نمی‌شود و مدام وسط حرف دیگران می‌پرد. یکی از مهمانان به کنایه‌ به شما می‌گوید باید فرزندتان را نزد روانپزشک ببرید چون احتمالا بیش‌فعال است. اما آیا واقعا فرزند شما چنین مشکلی دارد یا این تنها یک ویژگی رفتاری است که در اصطلاح به آن شیطنت گفته می‌شود. حالا وقت آن است که نگاه دقیق‌تری به این مشکل بیندازید تا از سوءتفاهم درباره فرزندتان پیشگیری کنید. بیش‌فعالی چیست؟ این اختلال یکی از اختلالات شایع و در عین حال با تشخیص سخت برای پزشکان است. اختلال بیش‌فعالی بیماری پیچیده‌ای است و اغلب تشخیص داده نمی‌شود. درباره کودکی که با چنین اختلالی تشخیص داده می‌شود ۳ علامت را نباید از یاد ببرید که شامل پرتحرکی، کمبود توجه و تمرکز و در نهایت اعمال تکانه‌ای (کارهای ناگهانی و غیرقابل پیش‌بینی) است. زمانی که پزشک بتواند جزئیات لازم را از والدین و مدرسه به دست آورد می‌توان معیارهای لازم را در نظر گرفت. علائم اختلال بیش‌فعالی- کم‌توجهی باید در بیشتر از یک مکان دیده شود مثلا خانه و مدرسه و البته اینکه برای چند ماه این علائم بروز کند. داشتن ۶ علامت یا بیشتر از علائم اختلال کم‌توجهی یا بیش‌فعالی که باید دست‌کم ۶ ماه وجود داشته باشد تا بتوان گفت کودک بیش‌فعال است. فرق کودک بیش‌فعال با شیطان چیست؟ علائم بیش فعالی تعدادی از علائم مربوط به بیش‌فعالی و اختلال توجه و تمرکز شامل موارد زیر است: کودک غالبا با دست‌هایش بازی می‌کند و در جایش می‌لولد. کودک معمولا کلاس را ترک می‌کند. غالبا می‌دود یا می‌پرد. اغلب بازی یا فعالیت‌هایش پر سر و صداست. به نظر می‌رسد کودک همیشه در حال حرکت است. زیاد صحبت می‌کند. از توجه به جزئیات ناتوان است. اغلب قادر به پیگیری دستورات یا اتمام کارها نیست. اغلب وسایل خود را گم می‌کند. ممکن است کودک شما بیش‌فعال باشد برای کودکی با اختلال بیش‌فعالی- کم‌توجهی انجام برخی رفتارها ممکن است سخت‌تر باشد حال بهتر است این سؤال‌ها را از خودتان بپرسید: آیا زمانی که از کودک‌تان می‌خواهید کاری انجام دهد مشکلی در شنیدن دارد؟ آیا او نسبت به دیگر کودکان سریع‌تر هیجان‌زده می‌شود؟ آیا خانه شما در زمان غذاخوردن، به خواب رفتن، ‌شستن دندان‌ها و دیگر کارها به میدان جنگ بدل می‌شود؟ آیا معلم شما نسبت به رفتار کودک شما در مدرسه نگران است؟ او زود تمرکزش را از دست می‌دهد و فراموش‌کار است؟ این بچه‌ها مغزشان متفاوت است اختلال بیش‌فعالی- کم‌توجهی یک بیماری عصبی-رفتاری است با ۲ مولفه: بیش‌فعالی و بی‌توجهی یا نداشتن تمرکز٫ برخی از این کودکان به صورت واضح فعالیت زیادی دارند و برخی هم توانایی تمرکز ندارند اما بیشتر آنها هر دو مشکل را با هم دارند. این بچه‌ها مغز ماشین فراری را دارند اما با ترمز‌ دوچرخه. ذهن آنها در حال مسابقه است اما نمی‌توانند در زمان لازم سرعت‌شان را کم کنند. اسکن‌های متعدد نشان می‌دهد بخشی از مغز کودک دچار اختلال که به کنترل رفتار کمک می‌کند، موجب تمرکز می‌شود و آنچه نیاز به انجام آن دارد را طبقه‌بندی می‌کند، کمی کوچک‌تر است. علاوه بر این انتقال‌دهنده‌های عصبی شیمیایی مغز مانند سروتونین، دوپامین و نوراپی‌نفرین که پیام را از یک قسمت مغز به قسمت دیگر می‌فرستند در آنها دچار کمبود است بنابراین برای مثال اگر معلم یک آموزش ۵ مرحله‌ای به کودک بدهد، او ممکن است تنها بتواند ۲ مرحله اول را انجام دهد و توالی کارهای بعدی را از دست بدهد. دلیل بیش‌فعالی معلوم نیست بیشتر مطالعات نشان می‌دهد اختلال بیش‌فعالی موروثی است. اما در سال‌های اخیر تحقیقات از ارتباط این اختلال با مواد سمی محیطی مانند بیس‌فنول A و فتالات(مهم‌ترین مواد در تولید مواد آرایشی، پلاستیک، پرده حمام) و همین‌طور حشره‌کش‌ها خبر می‌دهد. این علم بسیار جدید است و تحقیقات همچنان باید ادامه پیدا کند. کودکان نسبت به مواد سمی محیط حساس هستند و باید نسبت به مواجهه آنها با این مواد دقت شود. چندین دلیل دیگر برای ابتلای کودک به اختلال بیش‌فعالی می‌توان در نظر گرفت که از جمله‌ می‌توان به ژنتیک، آسیب کوچک مغزی در زمان تولد یا حتی استرس و نگرانی دوران بارداری اشاره کرد. چطور تشخیص بدهیم در اختلال بیش‌فعالی- کم‌توجهی معدل سنی می‌تواند از ۲ یا ۳ سالگی باشد. در ۲ سالگی پزشکان به دنبال یافتن علائم هستند و هرچه زودتر این نقص تشخیص داده شود زودتر می‌توان مداخله کرد. اما در اغلب موارد تا زمانی که کودک به سن مدرسه نرسیده که نیاز به توجه و نشستن طولانی مدت داشته باشد، این اختلال قابل تشخیص نیست. بچه‌های باهوشی که نشانه‌های ضعیفی دارند ممکن است سال‌ها علائم را داشته باشند تا دوره آموزشی مدرسه که باید برنامه منظم،‌ چند منظوره و مدیریت زمان انجام دهند و اینجاست که دچار مشکل می‌شوند. دختران فرق دارند پسران سه برابر دختران در معرض این اختلال هستند و به طور معمول دختران ۵ سال بعد از پسران تشخیص داده می‌شوند. دختران بی‌نظم و ساکت کمتر به چشم می‌آیند حتی اگر اختلال‌شان به اندازه پسران باشد. بی‌توجهی و نادیده گرفتن موضوعات پیرامون از علائم اختلال در دختران مبتلا به بیش‌فعالی است. در پسران به جای آن انجام و بروز حرکات و رفتارهای متفاوت و غیرمنطقی بدون انگیزه قبلی و برنامه عاری از فکر انتظار می‌رود. در دوران دبستان دخترانی با اختلال بیش‌فعالی، کودکانی کم‌دقت یا بی‌دقت هستند، همچنین در آموختن مهارت‌های آموزشی و حل مسائل ضعیف بوده و به جزئیات و موضوعات محیط پیرامون خود توجه ندارند، کمتر توجه می‌کنند و با تمام کردن کارها مشکل دارند اما آنها معمولا پرخاشگر نیستند. دختران قرار نیست کیف مدرسه‌شان را در زمین بازی جا بگذارند یا دفتر مشق‌شان کثیف باشد. تشخیص سخت است هیچ آزمایشی وجود ندارد که با انجام آن بتوان گفت کودک دچار بیش‌فعالی است. اما اغلب پزشکان با تاریخچه خانوادگی، جزئیات پرسش‌هایی که انجام می‌دهند و بررسی رفتار کودکان و میزان اهمیت آن براساس سن و سال او سعی می‌کنند تشخیص صحیح را داشته باشند. با صحبت کردن با کودک، والدین و معلمان و اگر لازم باشد مادربزرگ و پدربزرگ و اقوام پزشکان می‌توانند تعیین کنند علائم با توجه به سن کودک متناسب است یا مشکل جدی وجود دارد. آنها باید عواملی مانند عصبانیت، اختلال یادگیری،‌ افسردگی، طلاق یا بیماری یکی از اعضای خانواده را هم در نظر بگیرند. درمان دارویی برای کدام بچه‌ها لازم است؟ دارودرمانی به همراه روان‌درمانی و تغییراتی که در زندگی روزانه کودک ایجاد می‌شود می‌تواند شرایط را بهبود دهد. داروها زمانی که با رفتار درمانی همراه شوند می‌توانند پرخاشگری و بی‌توجهی کودک را به میزان زیادی بهبود دهند. دارودرمانی زمانی پیشنهاد می‌شود که تعداد علائم کودک براساس سنش مشخص شود و تنها زمانی از دارو استفاده می‌شود که کودک واقعا نیاز داشته باشد. در کودکانی که علائم متوسط تا شدید این اختلال را دارند دارودرمانی کمک‌کننده است. در علائم خفیف‌تر معمولا از مشاوره درمانی استفاده می‌شود. اما دارویی که برای یک کودک کارساز بوده است نمی‌تواند برای دیگری هم همان نتیجه را داشته باشد. به همین دلیل پزشکان نظارت زیادی بر کودک دارند تا بتوانند ترکیب مناسب را پیدا کنند. مشخص نیست چرا اما کودکانی که در یک سن خاص دارویی را تحمل نمی‌کنند ممکن است چند سال بعد به خوبی به همان دارو جواب می‌دهند. 

منبع : سایک نیوز

محسن تنابنده با انتشار عکسی لئوناردو پادوانی بازیکن تیم ملی استقلال بابت زحماتش برای این تیم تقدیر کرد. او در توصیف عکس این بازیکن به نوشتن جمله استقلال و هودارانش مدیونت هستند بسنده کرد.

 

به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین، محسن تنابنده تصویری از لئوناردو پادوانی مدافع برزیلی تیم فوتبال استقلال را در اینستاگرام منتشر کرد و نوشت: «استقلال و هواداراش به تو مديونن.»

پادوانی که نزدیک به هشت ماه به دلیل مصدومیت شدید از ورزشگاه دور بود، شب گذشته در بازی استقلال و تراکتورسازی با ویلچر به استادیوم آزادی آمد و مورد تشویق هواداران استقلال قرار گرفت.

پست اینستاگرامی محسن تنابنده برای لئوناردو پادوانی

خبر آنلاین

    امروزه برخی کودکان به طرز افراط گونه‌ای به گشت و گذار در شبکه‌های اجتماعی و بازی‌های رایانه‌ای مشغول‌ هستند.   به گزارش سایک نیوز و به نقل از بهداشت نیوز: بر اساس نظریه یک عصب‌شناس، توانایی ذهنی این کودکان در حد سه سالگی باقی خواهد ماند و افسردگی آنها را تهدید می‌کند. یک عصب شناس و متخصص انگلیسی در این باره هشدار داد، وقت صرف کردن در شبکه‌های اجتماعی تاثیر منفی بر رشد ذهنی و عاطفی کودکان دارد و باعث می‌شود آنها فقط با توان ذهنی یک بچه‌ سه ساله رشد کنند. بارونس سوزان گرین‌فیلد، محقق دانشگاه آکسفورد در گفت‌وگویی به روزنامه دیلی تلگراف در این باره می‌گوید: بازی‌های ویدئویی و شبکه‌های اجتماعی از کودکان توانایی ارتباط برقرار کردن با همدیگر را سلب کرده‌اند و آنها دائما دنبال چیزی می‌گردند که حواسشان را پرت کند. این عصب‌شناس در ادامه‌ می‌گوید: به اعتقاد من این افراد، افرادی با توانایی ذهنی و عاطفی یک بچه سه ساله خواهند بود که توانایی خطرپذیری و روابط اجتماعی سطح پائین و هویت درونی ضعیف و دامنه توجه کوتاه دارند. سوزان گرین‌فیلد نظریه خود را بر مبنای اطلاعاتی مطرح می‌کند که برگرفته از پژوهش‌های دانشگاه‌های هاروارد و ویرجینیا هستند. این مطالعات نشان می‌دهند که دانش آموزان ترجیح می‌دادند یک شوک الکتریکی خفیف به آنها وارد شود تا اینکه به اندازه ۱۰ دقیقه بدون اینکه چیزی حواسشان را پرت کنند بمانند. گرین‌فیلد از این مطالعات نتیجه ‌می‌گیرد: این افراد به محرک‌ها از سوی محیط پیرامونشان نیاز دائمی دارند و این نشان می‌دهد آنها توانایی اندیشیدن در مورد افکار خودشان را ندارند. این محقق پیشنهاد می‌کند والدین از فعالیت‌هایی مثل باغبانی، ورزش و خواندن برای فرزندان خود کمک بگیرند و بدین ترتیب زمانی که آنها جلوی مانیتور می‌نشینند را کاهش دهند و خلاقیت آنها را تقویت کنند. همچنین مطالعه‌ای توسط متخصصان دانشگاه کالیفرنیا نشان داد گروهی از کودکان که یک هفته کامل ابزارهای دیجیتال از آنها گرفته شده بود، توانایی بیشتری در فهمیدن ارتباطات غیرکلامی از خود نشان دادند تا کودکانی که در طول آن هفته مجاز به استفاده از ابزارهای خود بودند. با توجه به اهمیت مهارت‌هایی مانند ارتباطات غیرکلامی برای زندگی، کار، مدرسه و روابط عاطفی، محققان بر این باورند که در مورد تاثیرات دراز مدت استفاده بی رویه از تلفن همراه، تبلت و رایانه زنگ‌های خطر از الان به‌صدا در آمده‌اند. گرین‌فیلد در کتابش به نام “تغییر ذهنی” ادعا ‌می‌کند کودکانی که بیشتر در شبکه‌های اجتماعی یا پای بازی‌های دیجیتال وقت می‌گذرانند در معرض ابتلا به افسردگی و رنج پایین بودن اعتماد به نفس قرار دارند. 

منبع : سایک نیوز

امیر جدیدی در اولین روز اکران فیلم سینمایی «تنگه ابوقریب» به کارگردانی بهرام توکلی در پردیس ملت به همراه مخاطبان به تماشای این فیلم می‌نشیند.

 

به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین، در نخستین روز اکران فیلم سینمایی «تنگه ابو قریب» به کارگردانی بهرام توکلی، امیر جدیدی امشب 17 مرداد ساعت 22 در پردیس ملت با مخاطبان به تماشای این فیلم می‌نشیند.

«تنگه ابو قریب»به نویسندگی و کارگردانی بهرام توکلی و تهیه‌کنندگی سعید ملکان که عنوان بهترین فیلم جشنواره سی و ششم فیلم فجر را به خود اختصاص داد، از امروز اکرانش را در تهران و شهرستان‌ها اغاز کرده است. 

امیر جدیدی، جواد عزتی، حمیدرضا آذرنگ و مهدی پاکدل بازیگران اصلی این فیلم هستند.

منبع : خبر آنلاین

  یک روانشناس و متخصص کودک گفت: نقش اساسی والدین و محیط خانواده در ایجاد باورهای مثبت در کودک نسبت به خودش بسیار حائز اهمیت است.     به گزارش سایک نیوز و به نقل از بهداشت نیوز: منصوره فضیلتی دکترای تخصصی روانشناسی کودک درباره خودباوری کودکان کرد: خود باوری احساسی درونی است که فرد نسبت به قابلیت‌ها، ظرفیت‌ها و توانمندی‌هایی خویش دارد. این نیروی درونی فرد را برای مبارزه با چالش‌های اساسی زندگی آماده می کند. خود باوری ارزشی است که فرد از سوی خود کسب می‌کند نه از سوی دیگران و والدین نقش اساسی در ایجاد باورهای مثبت در کودک نسبت به خودش دارند. هرچه کودک درمحیط خانواده احساس امنیت و حمایت کند، خود باوری سالم در او شکل می گیرد. توصیه‌های کاربردی به والدین برای افزایش خودباوری در کودک فضیلتی بیان کرد: خانواده‌ها باید الگوی خوبی برای فرزندان باشند. تقلید و الگو برداری یکی از فراگیرترین روش‌های یادگیری در کودکان است. تحقیقات نشان داده است که یکی از بهترین راه‌های برخورداری از خودباوری سالم، برخوردار بودن از والدینی است که خود نیز از خودباوری بالایی برخوردار باشند. اگر والدین در عمل الگوی خوبی برای فرزندان باشند از اینکه فقط برای آنان صحبت یا دائما به آنها امر و نهی کنند، بسیار بهتر و اثربخش‌تر است. وی در ادامه عنوان کرد: پدر و مادر باید به فرزندان خود کمک کنند تا نقاط قوت و نقاط ضعف خود را شناسایی کنند و برای تقویت نقاط قوت و برطرف کردن نقاط ضعف آنها را راهنمایی کنند و در مورد توانمندی های آنها صحبت کنند. همچنین به شخصیت کودک و نوجوان توجه کنند و احترام بگذارند، زیرا بی توجهی و نادیده گرفتن کودکان حس ارزشمندی را از آنها خواهد گرفت. این متخصص و روانشناس کودک با اشاره به اینکه باید به نظرات کودک در تصمیم گیری ها توجه کرد گفت: خانواده ها باید به علایق منطقی و واقع بینانه فرزندان توجه و آنها را در رسیدن به علایقشان همراهی کنند و در صورت مشاهده رفتار های نامطلوب ،الفاظ نادرست به کار نبرند. همچنین کودک را نباید مورد تحقیر و تمسخر قرار داد. فضیلتی اظهار کرد: توجه افراطی و حمایت بیش از حد در کودکان باعث وابستگی بیش از حد آنها می شود و حس توانمند بودن و خودباوری را در کودکان را کاهش می دهد. همچنین به کودکان متناسب با سن و توانشان مسئولیت بدهید تا با این روش درذهن کودکان باور «من میتوانم» شکل بگیرد. وی تصریح کرد: تمسخر،تهدید ،تنبیه و ایجاد ترس در کودکان حس «شایستگی» و «توانستن» را در آنها تضعیف می‌کند. بنابر این با ایجاد یک ارتباط صمیمانه با فرزندان خودباوری در آنها تقویت خواهد شد. همچنین برای رسیدن به موفقیت، هرگز کودکان را با دیگران مقایسه نکنید و به کودک خود بیاموزید که او فقط باید با خودش رقابت کند و بهترین راه برای پیشرفت و موفقیت او در زندگی، تمرکز بر نقاط قوت اوست. این متخصص و روانشناس کودک با بیان اینکه باید به صحبت های کودک توجه شود، گفت: خانواده ها باید به کودکان فرصت دهند که احساسات خاص خود را بیان و در مورد آنها صحبت کنند و فعالانه به صحبت های آنها گوش کنند. فضیلتی در پایان بیان کرد: اگر والدین فرزندان خود را در احترام ،توجه و عشق بی قید و شرط پرورش دهند و آنها را همانطور که هستند، دوست بدارند و خانواده محیطی مملو از آرامش ، حمایت و امنیت برای آنها باشد. در این صورت کودکان نیز استعدادها و قابلیت های خود را کشف کرده و به دنبال آنها خواهد رفت. 

منبع : سایک نیوز

حامد عنقا، تهیه‌کننده و نویسنده «پدر»، با اشاره به زندگی شیک و تجملی شخصیت‌های این سریال تاکید می‌کند مهم نیست کسی لاکچری زندگی می‌کند، مهم این است آن را از راه غیر مشروع به دست نیاورده باشد.

 

به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین، سریال «پدر» در همین مدت کمی که روی آنتن شبکه دو سیما رفته است، حرف و حدیث‌های فراوانی از طرف منتقدان و موافقان خود به همراه آورده است. یکی از این موارد، شیک و لاکچری بودن زندگی بیشتر شخصیت‌های سریال است که به نظر بسیاری از مخاطبان بدجوری تو چشم می‌زند. 

حامد عنقا، تهیه‌کننده و فیلمنامه‌نویس سریال پرحاشیه «پدر» در گفت‌وگو با خبرآنلاین در توجیه لاکچری بودن خانه‌ها، ماشین‌ها و خانواده‌های کاراکترهای اصلی سریال می‌گوید: «یک وقت تو پسر سفیر هستی که اگر پدرت به شغل سفارت نرسیده بود، به عنوان آبدارچی هم کسی استخدامت نمی‌کرد، چون حالا پسر فلان سفیری، به واسطه رانت و موقعیت‌هایت توانستی به یک ثروتی برسی و به ما هم زندگی شخصی‌ات هیچ ربطی ندارد، ولی وقتی می‌آیی بیرون تبلیغش را می‌کنی، می‌شود سوال پیش بیاید که این عروسی که گرفتی و همسر محترم شما به عنوان یک مدل اسلامی لباس اسلامی را تبلیغ می‌کند، این پول از کجا آمده است؟»

او ادامه می‌دهد: «ولی وقتی فردی هست که همه ساعت‌هایی که من داشتم ول می چرخیدم کار می‌کرده یا زمانی که من رمان می‌خواندم روزنامه‌های اقتصادی را ورق می‌زده که از بورس چه سهامی بخرد که بعد از سه سال گران شود بتواند بفروشد، کاملا مشروع پولدار شده است؛ چون نه نزول داده نه نزول گرفته؛ این ها با هم فرق می‌کند.»



عنقا تاکید می‌کند: «همین حاج‌علی تهرانی در سریال «پدر» که می‌گوید بابای من یک کارگاه ریسندگی داشت و من کنارش کار کردم و سرمایه‌ام را زیاد کردم و نگاهش این است که روزیِ من و یک سری آدم دیگر را می‌دهد، با همه اینها فرق می‌کند. ممکن است شکل جانماز آب کشیدن باشد این‌که می‌گویم، یک چیزی را فراموش نکنیم که سوال به معنای درخواست کردن و دست دراز کردن در اسلام مذموم است؛ فقر که امروز خیلی‌ها به عنوان فخر به سینه‌شان می‌زنند، همان چیزی است که حضرت رسول فرمود: «فقر روسیاهی دو دنیا است» و همان چیزی است که امام صادق گفت: «من نگرانم از خانه‌ای که فقر در آن با کفر همنشین شود». اگر خلیفه مسلمین که علی ابن ابیطالب است، شب گرسنه می‌خوابد، این به معنای نداری‌اش نیست، به معنای این است که می‌خواهد حال پایین‌ترین مردم مملکتی که امیرش است را بداند. این دستور اسلام است. اینکه می‌پرسید چرا فلان شخصیت لاکچری زندگی می‌کند، باید جواب داد شکر روزی‌ای که خدا به تو داده، بهره‌مندی از آن است.»

منبع : خبرآنلاین

بالاخره کمپانی گوگل دست به کار شد و سیستم عامل اندروید ۹ را با نام اندروید پای منتشر کرد و در حال حاضر این نسخه از سیستم عامل اندروید برای گوشی های هوشمند کمپانی گوگل یعنی گوگل پیکسل ها انتشار یافته است و به مرور زمان برای سایر گوشی های اندرویدی نیز انتشار خواهد یافت. در این میان برخی از گوشی هایی که به برنامه ی اندروید بتا پسوسته باشند نیز می توانند این نسخه از سیستم عامل را دریافت نمایند.

کاربران سایر گوشی‌ های هوشمند نیز باید مانند روند قبلی کمپانی گوگل، منتظر انتشار بروزرسانی اندروید پای از از سوی کمپانی گوگل باشند. این فرآیند می‌ تواند تا پایان سال جاری میلادی طول بکشد و در ضمن احتمال دارد که دارندگان برخی از گوشی‌ های هوشمند، هرگز نتوانند تجربه‌ ی استفاده از سیستم‌عامل اندروید پای را بر روی دستگاه خود داشته باشند.

اندروید 9

به هر حال انتشار سیستم عامل اندروید ۹، یک بروزرسانی بزرگ به حساب می آید و تنها نقطه ضعف این سیستم عامل می‌ تواند عدم انتشار قابلیت سلامت دیجیتال اندروید به‌ شکل پیش‌ فرض به همراه این بروزرسانی باشد. اساسا کاربران به منظور تجربه‌ کردن این ویژگی، باید دارنده ی یکی از گوشی‌ های هوشمند کمپانی گوگل یعنی گوگل پیکسل ها باشند و در یک برنامه‌ ی بتا ثبت‌ نام نمایند؛ زیرا قابلیت‌ های مذکور تا قبل از پاییز یه طور رسمی در دسترس تمامی افراد قرار نخواهند گرفت.

گویا رویداد سخت‌ افزاری کمپانی گوگل در ماه اکتبر، فرصت مناسبی است برای انتشار قابلیت سلامت دیجیتال سایر کمپانی ها. یکی از اساسی ترین قابلیت‌ هایی که با نصب این بروزرسانی اندروید تجربه می کنید، سیستم جدید نوار ناوبری می باشد. اساسا سیستمی است که قرار است جایگزین سه آیکون قدیمی بازگشت، هوم و مرور اپلیکیشن های در حال اجرا در نوار ناوبری گردد.

 

مطالب مرتبط

یک مطالعه جدید از پژوهشگران دانشگاه “سن فرانسیسکو” نشان می‌دهد که درست نشستن در کلاس ریاضی، می‌تواند به درک بهتر مسائل کمک کند و پیامدهای دیگری برای عملکرد تحت فشار داشته باشد.     به گزارش سایک نیوز و به نقل از ایسنا، اگر حین آزمون ریاضی یا صحبت کردن در یک گروه بزرگ، احساس کردید به مشکل خورده‌اید، یک تغییر ساده در حالت بدن را امتحان کنید! پژوهشگران دانشگاه ایالتی سن‌فرانسیسکو به عنوان بخشی از یک مطالعه جدید، ۱۲۵ دانشجو را مورد بررسی قرار دادند تا ببینند که چگونه می‌توانند اعمال ساده ریاضی در ۱۵ ثانیه به طور متوالی و در حالی که صاف نشسته بودند شانه و پشت‌شان در حالت آرام و تکیه داده بود، انجام دهند. نتیجه اینکه ۵۶ درصد از دانشجویان در حالتی که صاف نشسته بودند، عملکرد بهتری داشتند و خودشان نیز این مسئله را تایید کردند که در حالتی که درست نشسته بودند، مغزشان بهتر یاری‌شان می‌کرده است. پروفسور “اریک پپر” متخصص سلامت آموزش گفت: در افرادی که در مورد ریاضی مضطرب هستند، حالت بدن بسیار اهمیت دارد و باعث اختلاف زیادی می‌شود. حالت نامناسب بدن موجب عملکرد بد آنها می‌شود و مغزشان کار نمی‌کند. آنها نمی‌توانند به خوبی فکر کنند. وی افزود: قبل از شروع مطالعه، دانشجویان پرسشنامه‌هایی را به صورت ناشناس پر کردند که از آنها خواسته شده بود تا سطوح اضطراب خود را در هنگام امتحانات و انجام فعالیت‌های ریاضیات ارزیابی کنند. آنها همچنین هرگونه علائم فیزیکی استرس را که در حین انجام آزمون تجربه می‌کرده‌اند، شرح دادند. “ریچارد هاروی” یکی از نویسندگان این مطالعه گفت: خم شدن و به حالت قوز کرده نشستن، یک موقعیت دفاعی است که می‌تواند خاطرات بَد قدیمی را در مغز تحریک کند. وی افزود: دانشجویانی که بدون اضطراب بودند، طرز صحیح نشستن را به عنوان یک مزیت بزرگ در وضعیت مثبت گزارش نکردند، اما آنها متوجه شدند که حل مسائل ریاضی در حالی که قوز کرده‌اند، تا حدودی دشوارتر است. “پپر” و “هاروی” می‌گویند این یافته‌ها درباره موقعیت بدن می‌تواند به افراد کمک کند تا نه فقط برای آزمون‌های ریاضی، بلکه برای انواع مختلف کارهای ذهنی پرفشار آماده شوند. ورزشکاران، موسیقی‌دانان و سخنرانان می‌توانند از این امتیاز در طول عملکرد خود بهره‌مند شوند. “پپر” گفت: شما مجاز به انتخاب در مورد این هستید که از یک موقعیت قدرتمند برای بهینه‌سازی تمرکز خود استفاده کنید. “لورن میسون” یکی دیگر از نویسندگان این مقاله گفت که اصلاح حالت بدن در موقعیت نشسته یا ایستاده می‌تواند به ویژه برای دانشجویانی که با چالش‌های استرس و اضطراب مواجه هستند، مفید باشد. وی می‌گوید: من خودم همیشه در مورد توانایی‌های حل مسائل ریاضی اضطراب داشتم، گرچه من در درس‌های دیگر فوق‌العاده بودم. شما از همان دوران مدرسه ابتدایی با ریاضی سر و کار دارید و باید بتوانید با آن کنار بیایید تا به اعتماد به نفس و شناخت از خود شما در طول زندگی آسیب نزند. “میسون” گفت که نتایج این مطالعه راه ساده‌ای را برای بهبود بسیاری از جنبه‌های زندگی، به ویژه هنگامی که درگیر استرس هستید، نشان می‌دهد.

سایک نیوز

فیلم «پیرمرد و تفنگ» آخرین اثر سینمایی رابرت ردفورد پس از ۶۰ سال فعالیت در عرصه بازیگری خواهد بود. ستاره سینمای هالیوود از دنیای بازیگری خداحافظی کرد. 

 

به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین، رابرت ردفورد یکی از بزرگترین ستارگان تاریخ سینمای هالیوود اعلام کرد که پس از پایان کار فیلم جدیدش با عنوان «پیرمرد و تفنگ» از دنیای بازیگری خداحافظی می‌کند.

ردفورد ۸۱ ساله در این باره گفت: «هرگز نگو هرگز، اما من به این نتیجه رسیدم که به پایان کار بازیگری رسیده‌ام و پس از این فیلم بازنشسته خواهم شد. به هر حال من از ۲۱ سالگی در این کار هستم و به نظرم دیگر کافی است.»

فیلم «پیرمرد و تفنگ» یک کمدی جنایی به کارگردانی دیوید لوری است که ردفورد در آن نقش فارست تاکر را بازی می‌کند. این فیلم سپتامبر پیش‌رو در جشنواره فیلم تورنتو روی پرده خواهد رفت.

در سال ۱۹۶۰ رابرت ردفورد جوان با حضور در یک سری از آثار تلویزیونی پا به دنیای بازیگری گذاشت و طی یک دهه با بازی در فیلم‌هایی مثل «پابرهنه در پارک» و «تعقیب» پله‌های ترقی را بالا رفت تا سرانجام با بازی نقش مقابل پل نیومن در فیلم «بوچ کسیدی و ساندنس کید» به شهرت رسید.

رابرت ردفورد و پل نیومن در «بوچ کسیدی و ساندنس کید»

همکاری نیومن و ردفورد پس از آن در فیلم «نیش» ادامه پیدا کرد که به موفقیتی بزرگ در گیشه تبدیل شد. ردفورد برای بازی در این فیلم نامزد جایزه اسکار شد. ردفورد سال ۲۰۰۱ جایزه اسکار افتخاری گرفت.

ردفورد کنار بازیگری در مسیر کارگردانی هم پیش رفت و با فیلم «مردم معمولی»‌ اسکار بهترین کارگردانی را در سال ۱۹۸۰ از آن خود کرد.

این بازیگر از بنیان‌گذاران جشنواره معتبر فیلم «ساندنس»‌است. ردفورد مشخص نکرد که پس از این کارگردانی را هم کنار خواهد گذاشت یا خیر.

منبع:‌ گاردین / ۶ اوت