تبلیغات

احتمالاً شما تاکنون در مورد ترانه یک موسیقی یا صحبت‌های شخصی در مهمانی دچار اشتباه شنیداری شده‌اید. با تکیه بر یک تحقیق بین‌المللی می‌توان گفت: علت این است که مغز شما بطور کامل، تفاوت بین چیزی که انتظار شنیدن آن را داشته و آنچه که واقعاً شنیده است را تشخیص نمی‌دهد!   به گزارش سایک نیوز و به نقل از ایسنا، پژوهشگران در این پروژه، با اسکن مغز ۲۷ داوطلب مشاهده کردند که فرآیند اشتباه گرفتن واژه‌ها، با فعالیت کمتر مغز در ناحیه‌ای که برای تفسیر کلام به کار می‌رود همراه است. این پژوهشگران معتقدند که یافته‌هایشان به درمان از دست رفتن شنوایی وابسته به سن کمک خواهد کرد. نظر به این مطالعه تصویربرداری عصبی انسان، اشتباه در صحبت کردن از ارائه ضعیف تفاوت میان آنچه ما انتظار شنیدن آن را داریم و آنچه که واقعاً گفته می‌شود، نشأت می‌گیرد. این پژوهش موفق به یافتن شواهدی جدید برای پاسخ به چگونگی عملکرد مغز در افراد مسن ، زمانی که کلام در ترانه‌ها به بخش‌های کوچک می‌شکند و ساخت توهمات ادراکی را سبب می‌گردد، شده است. در محیط‌های شلوغ که صدای صحبت به سختی شنیده می‌شود، توانایی پیش‌بینی کلمات یک مکالمه از میان تجربیات، برای ادامه دادن آن بسیار مهم است. با این حال، این پیش‌بینی‌ها با متقاعد کردن شنوندگان به شنیدن چیزی که گوینده در حقیقت نگفته است، گاهی اوقات آن‌ها را به اشتباه می‌اندازند. هلن بلنک، مت داویس و همکارانشان، برای بررسی پایه‌های اشتباه کلامی، جفت‌هایی از کلمات نوشته و گفته شده‌ای که در حقیقت تکه‌تکه شده‌اند را به داوطلبان شرکت کننده ارائه کردند. کلمات ارائه شده در سه بخش کاملاً یکسان، کاملاً متفاوت یا بصورت مشابه بودند. با استفاده از تصویربرداری رزونانس مغناطیسی، محققان دریافتند که اشتباه شنیداری با کاهش فعالیت در سولکوس تمپورال فوقانی سمت چپ، یعنی ناحیه‌ای از مغز که برای پردازش صدای صحبت دیگران ضروری است، مرتبط هستند. به‌علاوه، زمانی که ادراک کلام موفقیت‌آمیزتر است، درست شبیه k/p اولیه در kick-pick، مغز مابین پیش‌بینی‌ها و صحبت شنیده شده، تفاوت قائل می‌شود. این نتایج دستاورد جدیدی فراهم کرده که نشان می‌دهد فرآیند درک صحبت، شامل کنار هم قرار دادن آنچه که می شنویم با آنچه که انتظار داریم است. این ساز و کار یا رمزگذاری پیشگویانه، فوایدی برای درمان کاهش شنوایی وابسته به سن یا ادراک توهمات شنیداری در اختلالاتی شبیه اسکیزوفرنی با خود به همراه دارد. 

سایک نیوز

  استاد دانشگاه تهران با بیان اینکه استرس کنکور با هیچ فشار روانی تجربه شده از سوی دانش آموزان قابل قیاس نیست، تاکید کرد: دانش آموزان برای بالا بردن ضریب موفقیت در کنکور، استرس نامتعارف را از خود دور کنند و مهارت‌های مدیریت اضطراب را به کار ببندند. داوطلبان روزهای هفتم و هشتم تیرماه با تکیه بر آموخته های خود در آزمون رقابتی کنکور شرکت می کنند، آزمونی که به گفته رضا رستمی، استرس و اضطراب نامتعارف از عوامل موفق نشدن دانش آموزان در آن است. این روانپزشک اظهار داشت: اگر میزان استرس و اضطراب پیش از کنکور در حد متعارف و معمول باشد، انتظار می رود سبب ایجاد انگیزه و تمرکز بیشتر شود اما اگر از حد متعارف بگذرد، نه تنها به انگیزه و تمرکز کمک نمی کند، بلکه به بروز مشکلاتی در دانش آموزان هم منجر خواهد شد. رستمی، بی خوابی و از دست دادن قدرت توجه و تمرکز را از تبعات استرس نامتعارف ذکر کرد و گفت: این موضوع در نهایت ناموفق شدن فرد را در پی خواهد داشت. وی ادامه داد: استرس کنکور با هیچ استرس و فشاری که تا پیش از این دانش آموزان تجربه کرده اند، همخوانی و مشابهت ندارد و اگر شرایط محیطی، خانوادگی و مهارت های فرد به اندازه کافی نباشد، فرد نمی تواند بر اضطراب کنکور فائق آید. استاد دانشگاه تهران، فراگیری آموزش های مهارتی را برای مقابله با این شرایط بسیار مهم دانست و گفت: نقش والدین به عنوان عوامل حمایتی صحیح، می تواند کمک کند تا استرس ها بهتر مدیریت شود. رستمی همچنین عوامل اجتماعی، خانوادگی و زیستی و ژنتیکی، روان شناختی و مهارتی را در بروز استرس در دانش آموزان دخیل دانست و گفت: نمی توانیم ژن فرد را تغییر دهیم ولی با تغییر عوامل قابل مداخله، می توان شرایط را برای دانش آموزان بهتر کرد. وی اظهار داشت: قطعا محیط امن خانواده می تواند موفقیت فرد را در کنترل استرس و اضطراب افزایش داده و شرایط بهتری برای وی فراهم کند. رستمی به خانواده ها توصیه کرد در این فرصت کوتاه باقیمانده، شرایط را برای کاهش استرس، تنش و فشار نامتعارف بر دانش آموزان، فراهم آورند و رفت و آمدها و مهمانی ها را در این ایام به حداقل ممکن برسانند تا خانه، محیط امنی برای دانش آموزان باشد. این روانپزشک، منظم بودن ساعت خواب و تغذیه دانش آموزان را عامل مهمی در کاهش استرس و همچنین بالا بردن قدرت یادگیری آنها دانست. وی اظهار داشت: برخی افراد با مصرف کافئین می خواهند شب ها بیشتر بیدار بمانند و زمان بیشتری برای مطالعه داشته باشند، در حالی که کافئین استرس زا است. ** کنترل هیجانات دانش آموزان با فراگیری مهارت های مدیریت اضطراب وی با اشاره به اینکه اساسا کسب مهارت فردی در زمینه کنترل هیجان و مدیریت استرس می تواند نقش مهمی در موفقیت افراد به خصوص دانش آموزان داشته باشد، گفت: هر چند دانش آموزان باید این مهارت را طی دوران تحصیل فرا گیرند تا ضمن کاهش هیجانات، به اهداف مهم خود دست یابند. رستمی افزود: توانمندی دانش آموزان ما از نظر هوشی، توجه و تمرکز، سرعت عمل، شناخت و استعدادها متفاوت است و باید از هر فرد نسبت به توانمندی هایش، انتظار داشت. وی ادامه داد: اگر انتظار معلمان با شناخت عینی از توانمندی های دانش آموز یکی باشد، همه دانش آموزان به نتیجه مطلوب خواهند رسید و چنانچه همه دانش آموزان با یک سبک مقایسه شوند، زمینه سرکوب، دلهره و رقابت ناسالم در آنان فراهم می شود. **مطالعه روزانه بیشتر از ۱۴ ساعت ممنوع به گفته رستمی، صرف زمان بیشتر از ۱۴ ساعت برای مطالعه سبب کاهش زمان خواب، تغذیه و تحرک بدنی می شود که این موضوع می تواند به مغز آسیب رساند و نهایتا در یادگیری مناسب ایجاد مشکل می کند. وی با تاکید بر این که ساعت خواب یک کنکوری نباید کمتر از هشت ساعت در شبانه روز باشد، اظهار داشت: خواب کمتر از ۸ ساعت، تهدیدی برای عملکرد مغز است و چنین فردی یادگیری خوبی نخواهد داشت. این روانپزشک همچنین به کنکوری ها توصیه کرد: روزانه حدود ۲ ساعت را برای غذا خوردن اعم از ناهار، شام و صبحانه و میان وعده ها و تحرک بدنی اختصاص دهند، همچنین فرصتی را در روز (در ۲ زمان صبح و شب) به حرکات ورزشی ساده اختصاص دهند زیرا نقش موثری در یادگیری دارد. رستمی با اشاره به اینکه مغز آمادگی یادگیری بهتری دارد، گفت: درس خواندن دانش آموز با کم خوابی، گرسنگی و رژیم غذایی نامناسب، یادگیری مطلوبی را به همراه نخواهد داشت و دانش آموزان هم معمولا این موضوع را تجربه کرده اند. وی در خصوص الگوی مناسب درس خواندن در روزهای نزدیک به زمان برگزاری کنکور، گفت: توصیه می شود تا دو روز مانده به امتحان کنکور این وضعیت ادامه پیدا کند، اما در دو روز پایانی افراد به سمت استراحت بیشتر بروند تا داشته های مغز دچار آشفتگی نشده یا این موضوع تشدید نشود. استاد دانشگاه تهران افزود: به واقع دو روز قبل از امتحان، بهتر است فشار درسی بسیار سبک تر شود و اگر دانش آموز در روزهای قبل حدود ۱۴ ساعت مطالعه می کرد، در دو روز آخر این میزان را به کمتر از نصف کاهش دهد و بیشتر به مرور مطالب بپردازد.   منبع: ایرنا

بررسی‌ها نشان می‌دهد ویتامین B-3 از نابودیِ سلول‌های عصبی در مغز جلوگیری می‌کند.     به گزارش سایک نیوز و به نقل از ایسنا، متخصصان علوم پزشکی در آلمان در بررسی‌های جدید خود مشاهده کردند ویتامین B-3 می‌تواند از نابودیِ سلول‌های عصبی که بر اثر بیماری پارکینسون اتفاق می‌افتد جلوگیری کند. در این بررسی آنها نشان دادند چگونه نوعی از ویتامین B-3 موسوم به “نیکوتینامید ریبوساید” از طریق تقویت عملکرد مرکز تولید انرژی در سلول‌ موسوم به میتوکندری، سلول‌های عصبی را حفظ می‌کند. به گفته متخصصان این ترکیب متابولیسم انرژی را در سلول‌های عصبیِ متاثر به فعالیت واداشته و از تحلیل رفتن آنها جلوگیری می‌کند. پارکینسون بیماری است که با گذشت زمان تشدید می‌شود و پیامد از بین رفتن سلول‌های عصبی در بخشی از مغز است که وظیفه حرکتی را به عهده دارند. این سلول‌ها ماده شیمیایی به نام دوپامین را تولید می‌کنند که در کنترل حرکت حائز اهمیت است. با پیشرفت بیماری راه رفتن، حفظ تعادل و هماهنگی بین اعضای بدن به شدت سخت می‌شود. از دیگر علائم این بیماری می‌توان به اختلال در خواب، مشکلات حافظه، احساس خستگی و افسردگی اشاره کرد. به گفته متخصصان هر یک از سلول‌ها حاوی صدها ترکیب ریز به نام میتوکندری هستند که در سلول‌ها غذا را به انرژی تبدیل می‌کنند. از آنجاییکه این سلول‌ها نسبت به سلول‌های دیگر بیشتر به انرژی نیاز دارند، سلول‌های عصبی به میتو کندری وابسته هستند. بروز مشکل در عملکرد میتوکندری ویژگی متداول بیماری‌هایی همچون آلزایمر و پارکینسون است که با از بین رفتن بافت مغز همراه است. محققان در آزمایش‌هایی که روی نمونه‌های جانوری انجام دادند مشاهده کردند از بین رفتن تعداد سلول‌های عصبی در جانورانی که ویتامین B-3 را دریافت کرده‌اند کمتر بوده و قدرت حرکتی در آنها برای مدت زمان بیشتری حفظ شده است. 

تو دوران کودکی ترس از چیزای ناشناخته مانند ترس از تاریکی گاهی خاطرات تلخ و پر اضطرابی رو رقم میزنه که با گذشت زمان و بزرگ شدن کودک از بین میره، حتما همه این دوره رو گذروندید. ولی تو بعضی از بچه‌ها این ترس‌ها ادامه پیدا میکنه و از چهار سال به بعد هم همراهشونه.   به گزارش سایک نیوز و به نقل از بهداشت نیوز: تو دوران کودکی ترس از چیزای ناشناخته مانند ترس از تاریکی گاهی خاطرات تلخ و پر اضطرابی رو رقم میزنه که با گذشت زمان و بزرگ شدن کودک از بین میره، حتما همه این دوره رو گذروندید. ولی تو بعضی از بچه ها این ترسها ادامه پیدا میکنه و از چهار سال به بعد هم همراهشونه. خیلی بده که این ترسها روی همه چی اثر میذاره مثلا کودک بد غذا و گاهی کم خواب میشه، این برای یک مادر خیلی درد آوره که تصورات ذهنی فرزندش تا این اندازه روی زندگی روزمره اش تاثیر بذاره، حتما خیلی تلاش کردید که از این ترسها نجاتش بدید، در ادامه مطلب بایدها و نبایدها برای از بین بردن ترس کودک رو در اختیارتون میذارم. علت ترس از تاریکی رو کشف کنید ببینید کودکتون از چی و چرا میترسه!؟ همانطور که کودک در حال شناخت محیط اطرافشه در کنارش تخیلش هم داره رشد میکنه و همراهی این دو با هم باعث میشه از چیزهای ناشناخته، شخصیتها یا اجسام تخیلی بسازه مثل هیولا! گاهی چیزهایی که در طول روز میشنوه یا میبینه بهش تصور ذهنی میده که باعث ترسش در تاریکی میشه، مثلا ممکنه در طول روز شما با همسرتون در مورد کمد اتاق کودکتون صحبت کنید و بگید خیلی بزرگ و زشته، این تصور به کودکتون القا میشه و شب تو تاریکی اتاق، زشتی و بزرگی کمد با چاشنی تخیل کودک باعث ایجاد ترس میشه درباره ی ترس های کودک با او صحبت کنید با فرزندتون درباره ی چیزهایی که باعث ترسش میشه صحبت کنید. ازش بخواید درباره ی حسش، فکرش و ترسش بیشتر صحبت کنه چون باعث میشه کودکتون راحت بشه. وقتی کودک داره از ترسش حرف میزنه شمام ترس رو توی چهره تون نشون بدید و طوری رفتار کنید که بفهمه درک میکنید، این همدلی ارتباط شما و فرزندتون رو بهتر میکنه و برای کودک دلگرمی ایجاد میکنه. کودکتون آرامش رو از شما یاد میگیره بعنوان یک مادر همیشه جلوی کودک خودتون رو شجاع نشون بدید. حتما چیزایی هست که ازش بترسید و یا مواردی که شما رو نگران یا مضطرب کنه. برای پیشگیری از ترس در کودک بهترین راه حفظ آرامشه! اگه شما نسبت به جایی یا چیزی نگران باشید یا بترسید کودکتون متوجه میشه و این حس بهش القا میشه، برای هر مادری پیش میاد که نگران کودکش باشه که از اطرافش بهش آسیب نرسه در این مواقع بهتره که بجای القای ترس و اضطراب به بچه به آرامی خودتون به کمک برید و بعد براش توضیح بدید که چه نکات ایمنی رو باید رعایت کنه تا براش اتفاق بدی پیش نیاد. چیزهای ترسناک رو از فرزندتون دور نگهدارین در این دوران کودکان مرزی بین واقعیت و تخیل براشون وجود نداره، گاهی دیدن یک فیلم با شخصیت ترسناک میتونه برای چند مدت فرزندتون رو بترسونه پس حواستون باشه و اجازه ندید که هر برنامه ای رو تماشا کنه، کار دیگه ای که میتونید انجام بدید اینه که براش در مورد ساخت برنامه های کودک با زبان ساده ای توضیح بدید تا بفهمه. بهش اطمینان بدید که دوستش دارید بهش اطمینان بدید که چون دوستش دارید و چون میخواید که آرامش داشته باشه و کودک شاد و خوشحالی باشه دوست دارید از ترسش دور بشه نه اینکه از ترسهاش شب بیداری هاش و غیره خسته شدید. کودک رو مجبور به روبرو شدن با ترس هاش نکنید ترس فرزندتون رو نادیده نگیرید اگه از کسی ترسید مجبورش نکنین با اون فرد روبرو بشه بجاش با کودکتون بیشتر صحبت کنید و ازش بپرسید که چرا میترسه؟ ترس از تاریکی رو به عامل اضطراب در کودک تبدیل نکنید بعضیا فک میکنن اگه به چیزی که کودک ازش ترسیده بخندن و با تمسخر بهش نگاه کنن اون ترس از بین میره و کودک متوجه ترس بیجا میشه، در حالی که اصلا اینطور نیست! و این خنده و تمسخر تنها باعث میشه کودکتون از شما فاصله بگیره و علاوه بر اینکه عزت نفسش پایین اومده اضطرابش هم بیشتر میشه خلاصه این روش نه تنها کمک نمیکنه که مشکلات رو ریشه ای تر و حادتر میکنه. موقع ترس مراقب پیامهای اشتباه باشید گاهی موقع ترس کودک بزرگتر فکر نکرده پیامهای اشتباهی رو به کودک میده که نه تنها به ترسش اضافه میکنه که عواقب بدتری هم برای کودک داره مثلا وقتی سگ به سمت کودک پارس میکنه بجای اینکه کودک رو به آرامش دعوت کنید، بهش بگید که فرار کنه! در اینصورت علاوه بر اینکه ترس کودک ازش بیشتر میشه، سگ هم بر اساس فطرتش کودک رو دنبال میکنه و ممکنه کودک از ترس زمین بخوره یا سگ بهش آسیب بزنه. بهترین کار اینه که به فرزندتون بگید هر کسی ممکنه از چیزی بترسه ولی فرار از ترس نمیتونه راه خوبی باشه بهتر اینه که از کسی کمک بخواد. 

سایک نیوز

نتایج یک مطالعه نشان داده است که بارداری های همراه با عوارض سلامتی موجب فعال شدن ژن های شیزوفرنی در جفت می شود.   به گزارش سایک نیوز و به نقل از گروه علمی ایرنا ، ژن ها در جفت می تواند ازدیاد خطر ابتلا به شیزوفرنی را پیش آگهی دهند. جفت اندامی است که اکسیژن و مواد مغذی را برای جنین در حال رشد فراهم و ضایعات را از خون جنین دور می کند. مطالعه محققان موسسه تکامل مغز لیبر در مریلند آمریکا نشان می دهد که در جریان بارداری های عارضه دار مانند حاملگی های همراه با فشار خون بالا، ژن های شیزوفرنی در جفت فعال می شوند و نشان می دهند که این اندام تحت فشار قرار دارد. تاکنون مطالعات بر این موضوع تمرکز داشتند که ژن های مرتبط با اختلالات رفتاری به طور مستقیم تکامل مغز را قبل از تولد تغییر می دهند. اما مطالعه جدید اولین تحقیقی است که نشان می دهد ظاهرا بسیاری از ژن های مرتبط با خطر ابتلا به شیزوفرنی تکامل اولیه مغز را زمانی که سلامت جفت به خطر می افتد، به طور غیر مستقیم تغییر می دهند. محققان در این مطالعه داده های دو هزار و ۸۰۰ بزرگسال را از چهار کشور در قاره های آمریکا، اروپا و آسیا بررسی کردند. از این تعداد دو هزار و ۳۸ نفر شیزوفرنی داشتند؛ شیزوفرنی یک اختلال روانی مزمن است که بر نحوه تفکر، احساس و رفتار فرد تاثیر می گذارد، موجب عدم توانایی بیمار در درک واقعیت می شود و براساس مطالعات قبلی، ۸۰ درصد خطر ابتلا به این اختلال ژنتیکی است. تمامی این افراد تحت آزمایش ژنتیک قرار گرفتند و محققان اطلاعات در مورد سابقه بارداری مادر آنها را بررسی کردند. محققان در این مطالعه ارتباط زیادی میان ژن های مرتبط با خطر ابتلا به شیزوفرنی و سابقه عوارض بالقوه جدی بارداری پیدا کردند. این مطالعه همچنین نشان داد که در افرادی که به لحاظ ژنتیکی در معرض خطر بالای ابتلا به شیزوفرنی هستتند و مادران آنها در دوران بارداری دچار عوارض بارداری شده بودند، خطر ابتلا به شیزوفرنی دستکم پنج برابر افرادی بود که به لحاظ ژنتیکی در معرض خطر بالای ابتلا به شیزوفرنی بودند اما مادران آنها سابقه عوارض جدی بارداری نداشتند. محققان همچنین متوجه شدند که فعال شدن ژن های شیزوفرنی بر اثر بارداری های عارضه دار در جفت جنین پسر به اندازه قابل توجهی شایع تر از جفت جنین دختر بود. محققان یافته های این مطالعه را مهم عنوان کردند و گفتند نتایج این مطالعه می تواند به پزشکان در ابداع درمان های جدید و در نهایت کاهش بروز اختلال های رفتاری عصبی کمک کند. 

سایک نیوز