محققان از ساخت یک برچسب پوستی در اندازه تمبر پستی خبر دادند که تنها هفته ای یکبار نیاز به تعویض دارد و می تواند درمان آلزایمر را متحول سازد.     به گزارش سایک نیوز و به نقل ازگروه علمی ایرنا، این برچسب پوستی که توسط محققان یک شرکت داروسازی در آمریکا ابداع شده است، بر قسمت بالای بازوی بیمار چسبانده می شود و حاوی دارویی مشابه ‘آریسپت’ (Aricept) است، قرصی که باعث بهبود عملکرد سلول‌های عصبی در مغز و برای مبتلایان به زوال عقل تجویز می شود. آریسپت آلزایمر را درمان نمی کند اما ضمن کاهش علائم آن، موجب کند شدن سرعت پیشرفت این بیماری می شود و تاثیر زیادی بر بهبود کیفیت زندگی بیماران مبتلا به آلزایمر خفیف تا متوسط دارد. با این حال زمانی که این بیماران گیج یا مضطرب می شوند، وادار کردن آنها به مصرف قرص هایشان دشوار می شود به ویژه این که برخی از این بیماران مشکلاتی در رابطه با بلع پیدا می کنند. اما این برچسب پوستی مربع شکل که اندازه آن حدود دو برابر یک تمبر پستی است، می تواند این مشکل را با انتشار ۲۴ ساعته جریان دارو از طریق پوست و وارد سازی آن به عروق خونی باریک زیر پوست حل کند. زمانی که این دارو وارد جریان خون می شود، به مغز می رسد و در آنجا موجب افزایش سطح ماده ای به نام استیل کولین acetylcholine می شود که به تعامل سلول های عصبی با یکدیگر کمک می کند. این کار مقابله با از دست دادن حافظه و یا گیجی را آسان می کند. محققان می گویند، این برچسب به بیماران کمک می کند تا داروی خود را راحت تر دریافت کنند؛ به این ترتیب به جای مصرف روزانه قرص تنها لازم است که این برچسب هفته ای یک بار روی پوست الصاق شود. کارشناسان این برچسب پوستی را پیشرفت بالقوه بزرگی در درمان بیماری آلزایمر می دانند. محققان امیدوارند که این برچسب را تا ۱۲ ماه آینده در اختیار بیماران سراسر جهان قرار دهند. 

سایک نیوز

  بررسی‌ها نشان داده است که ورزش می‌تواند به اندازه دارو برای جلوگیری از افسردگی و اضطراب مفید باشد اما بر خلاف دارو ورزش عوارض ندارد.     به‌ گزارش سایک نیوز ‌و ‌به نقل از ‌ایسنا، برخی از ورزش‌ها برای جلوگیری از افسردگی مفیدتر هستند. بیشتر محققان ورزش‌های با شدت متوسط و هوازی را برای جلوگیری از افسردگی پیشنهاد می‌کنند. بهتر است هر جلسه ۳۰ تا ۴۰ ‌دقیقه ورزش کنید و این کار را چهار تا پنج بار در هفته‌ انجام دهید. برای افرادی که اضطراب دارند ورزش‌هایی با شدت زیاد مفیدتر هستند. نشانه‌های ورزش شدید با اضطراب یکی است و بدن به این شرایط عادت می‌کند. بار دیگری که بدن با نشانه‌های اضطراب مواجه شود مغز آن را به نشانه‌های ورزش و سلامتی نسبت می‌دهد. پیاده روی نیز برای جلوگیری از افسردگی و اضطراب مفید است. ۳۰ تا ۴۰ ‌دقیقه پیاده روی چهار بار در هفته‌ می‌تواند موثر باشد.  

سایک نیوز

  تحقیقات جدید نشان می‌دهد باهوش‌ترین کودکان افرادی نیستند که زیاد کتاب می‌خوانند بلکه کودکانی هستند که “پیانو” می‌نوازند.     به گزارش سایک نیوز و به نقل از ایسنا، تحقیقات جدید محققان چینی نشان می‌دهد نواختن یک ساز موسیقی تنها برای ۶ ماه، مهارت فراگیری یادگیری یک زبان در کودکان را بهبود می‌بخشد. در این تحقیق جدید، کودکانی که پیانو نواختن را فرا گرفته بودند، در مقایسه با کودکانی که به مطالعه می‌پردازند، قابلیت بالاتری در تشخیص صداهای گوناگون داشتند. فراگیری یک ساز موسیقی می‌تواند به فهم کودکان در زیر و بمی صداها و مکالمات کمک کند. در این تحقیق، ۷۵ کودک که به زبان “ماندارین” صحبت می‌کردند و در محدوده سنی ۶ تا ۱۰ سال قرار داشتند به سه گروه تقسیم شدند. گروهی که پیانو آموزش دیدند، گروهی که به خواندن پرداختند و گروهی که بدون انجام کاری خاصی تحت کنترل قرار گرفتند. گروه اول سه بار در هفته به مدت زمان ۴۵ دقیقه و در ۶ ماه پیانو فرا گرفتند. گروه دوم در همان بازه زمانی مهارت‌های خواندن فرا گرفتند و گروه سوم هیچ مهارتی یاد نگرفتند. پس از گذشت این مدت زمان محققان دریافتند، گروهی که به فراگیری پیانو پرداختند، در یک آزمون زبان که بر اساس صدا و حروف صامت بود، عملکرد و نتیجه بهتری داشتند. هر دو گروهی که پیانو و مهارت‌های خواندن را فرا گرفتند، در مقایسه با گروهی که مهارتی نیاموختند، در درک صداها موفق‌تر بودند. این در حالی است که هر سه گروه در آزمون‌ “ضریب هوشی”( IQ)، کارایی حافظه و توجه توانایی یکسانی از خود نشان دادند. علاوه بر این‌ها، کودکانی که پیانو نواختند، توانایی بهتری در تمیز دادن کلمات مختلف داشتند. برای تایید این آزمایش تیم محققان در مغز هر کودک “نوار مغزی” انجام دادند و در توانایی کودکان در پردازش صداها بهبود مشاهده کردند. گفتنی است نواختن یک ساز موسیقی راهی برای تقویت تمام فعالیت‌های مغزی نیست. بلکه آموزش موسیقی در سنین پایین می‌تواند راهی برای بهبود بخش‌هایی از مغز باشد که صداهای گوناگون را پردازش می‌کند. نتایج این تحقیق در وبسایت “PNAS” منتشر شد.

سایک نیوز

  علاوه بر ورزش نکردن عادت‌های روزمره بسیاری وجود دارند که می‌توانند روند پیر شدن را به شکل محسوس و قابل توجهی تسریع کنند.     به گزارش سایک نیوز و به نقل از ایسنا، از جمله عادت‌هایی که روند پیر شدن را تسریع می‌کنند و باید به طور قطع ازانجام آن‌ها خودداری کرد می‌توان به موارد زیر اشاره کرد: – عصبانی شدن: عصبانی بودن پیامدهای منفیِ بیرونی و درونی را متوجه فرد می‌کند. مطالعه انجام گرفته در سال ۲۰۱۱ حاکی از ارتباط خشم با افزایش ترشح هورمون‌های استرس است. زمانیکه میزان ترشح این هورمون‌ها در یک بازه زمانی طولانی از وضعیت تعادل خود خارج شود فرد را دچار استرس مزمن می‌کند که می‌تواند روند فرسوده شدن سلول‌ها را سرعت داده و احتمال ابتلا به بیماری‌هایی از قبیل آلزایمر را افزایش دهد. – خودداری از اجتماعی بودن: درحالیکه نقش فعالیت جسمی در کمک به حفظ سلامت بدن در سنین بالاتر به خوبی مورد تایید قرار گرفته به گفته کارشناسان فعالیت‌های فکری اغلب نادیده گرفته می‌شوند. افرادی که در تنهایی خود باقی می‌مانند و منزوی می‌شوند در برابر زوال عقلی آسیب‌پذیرتر هستند. تعامل با دیگران نوعی ورزش برای مغز است که می‌تواند آن را فعال سازد و به فعالیت وادار کند. – حذف چربی از رژیم غذایی: به گفته پزشکان وجود مقدار مشخصی از چربی در رژیم غذایی لازم است. اسیدهای چرب امگا ۳ که برای سلامت قلب مفیدند در روغن ماهی و برخی از خشکبار یافت می‌شوند و علاوه بر آنکه برای پوست مفیدند می‌تواند وضعیت سلامت قلب و مغز را هم بهبود بخشند. از طرف دیگر،‌ مواد قندی افزودنی به تسریع روند پیر شدن پوست کمک می‌کند. علاوه بر این، باید در حد امکان از مصرف غذاهای فراوری شده خودداری کرد یا میزان مصرف آن‌ها را کاهش داد. – دیر خوابیدن: هنگام خواب، بدن جهت دفع گلبول‌های قرمز و سلول‌های مغز مرده عمل می‌کند و شرایط را برای جایگزین کردن سلول‌های جدید خون و مغز فراهم می‌سازد. پزشکان داشتن خواب کافی را برای جلوگیری از سیاهی دور چشم، خشک شدن پوست و افزایش چین و چروک توصیه می‌کنند. همچنین، دیر خوابیدن خطر نارسایی متابولیک و مرگ زود هنگام را افزایش می‌دهد. – استعمال سیگار: سیگار می‌تواند نشانه‌هایی از فرسودگی را در بخش‌های مختلف بدن همچون ریه‌ها، دندان و پوست نمایان سازد. علاوه براین، افراد غیر سیگاری که در معرض دود سیگار نیز قرار دارند با خطر فرسوده شدن بافت‌های بدن روبرو هستند. 

سایک نیوز

دانشیار گروه روان‌پزشکی دانشگاه علوم پزشکی استان کردستان گفت: تنبیه راه درمان کودک بیش‌فعال نیست،‌ واکنش های کودک بیش‌فعال عمدی و ارادی نیست،‌والدین به جای تنبیه فرزند بیش‌فعال خود، رفتارهای خوب او را مورد توجه قرار بدهند .   دکتر فایق یوسفی اظهار کرد: اختلال نقص بیش‌فعالی شایع‌ترین اختلال رفتاری در سنین کودکی و بلوغ است،‌این عارضه بیشتر در دوران ابتدایی مدرسه برای کودکان و در هنگام بلوغ رخ می‌دهد و با افزایش سن بسیاری از بیماران بهتر می‌شوند. دانشیار گروه روان‌پزشکی دانشگاه علوم پزشکی استان کردستان، عنوان کرد: ‌بیش‌فعالی از مشکلات رفتاری و بیشتر عصب‌شناسی است که در پسران بیش‌تر شایع می‌شود ، علل بروز این اختلال بسیار متعدد و پیچیده است که شامل عواملی همچون ژنتیک، محیط، سابقه سوءمصرف مواد، شرایط خانوادگی و اجتماعی است. یوسفی بیان کرد: اختلال نقص بیش‌فعالی یک اختلال عصب‌شناسی است که ترکیبی از دو اختلال، نقص توجه و بیش‌فعالی است و خانواده‌ها در سن سه‌سالگی فرزندشان متوجه این اختلال می‌شوند ولی بهترین تشخیص در زمان مدرسه است . وی با اشاره به اینکه ۷۹ درصد عامل اختلال بیش فعالی ژنتیک است تصریح کرد: معمولاً برخی از مادران که در دوره بارداری مواد مخدر مصرف کرده یا آسیب دیده اند ممکن است کودکشان دچار اختلال نقص بیش‌فعالی شود. یوسفی با اشاره به شیوع اختلال نقص بیش‌فعالی در کودکان عنوان کرد: از۱۰۰ نفر کودک امکان دارد ۶ تا ۹ نفر دچار اختلال نقص بیش‌فعالی باشند، معمولاً ۹۶درصد اختلال نقص توجه و بیش‌فعالی در دوره نوجوانی‌ تا آخر ‌نوجوانی یعنی سن ۱۸ سالگی از بین می‌رود و ۴ درصد در سن بزرگ‌سالی می‌ماند . وی ادامه داد: بزرگ‌سالان مبتلا ‌به اختلال نقص توجه همراه بیش‌فعالی ممکن است در زمان نوجوانی مشکلاتی مرتبط با مدرسه داشته‌اند مانند رفتار مبتنی بر بی‌نظمی، رفوزه شدن، یا سابقه اخراج از مدرسه و در ‌زمان بزرگ‌سالی نیز مشکلات مرتبط با کار در رابطه با تغییر مکرر شغل داشته باشند. دانشیار گروه روان‌پزشکی دانشگاه علوم پزشکی استان کردستان،گفت: از لحاظ اجتماعی، نشانه‌هایی شامل مشکلات ارتباطی، موقعیت‌های اقتصادی اجتماعی پایین، سوءمصرف مواد، مصرف نیکوتین و خشونت‌های متوالی در رانندگی، عجول و عصبی بودن از جمله نشانه‌های اختلال نقص بیش‌فعالی در بزرگسالی است. وی تصریح کرد: کودک بیش فعال، توجه را نسبت به جزئیات از دست می‌دهد یا به خاطر بی‌دقتی در فعالیت‌های درسی مدرسه یا سایر فعالیت‌ها اشتباه می‌کند، از دستورالعمل‌ها پیروی نمی‌کند و فعالیت‌های مدرسه و وظایف در موقعیت کاری را ناتمام رهامی کند، نسبت به فعالیت‌هایی که نیاز به فکر کردن و تلاش داشته باشد اجتناب می‌کند، وقتی با آن‌ها صحبت می‌شود احساس می‌کنی که گوششان بدهکار نیست، چیزهایی موردنیاز برای انجام فعالیت‌ها و وظایف خود را گم می‌کنند، توسط محرک‌های بیرونی حواسشان پرت می‌شود . کودکان بیش‌فعال معمولاً پرتحرک، حواس‌پرت و پرحرف‌اند یوسفی بیان کرد: کودکان بیش فعال، وقتی‌که روی صندلی می‌نشینند مدام دست‌وپا تکان می‌دهند، سر کلاس صندلی خود را ترک می‌کنند و به این‌طرف و آن طرف می‌پرند و جای خود قرار نمی‌گیرند،‌جای نامناسب می‌روند و می‌پرند. این مسئله بین نوجوانان یا بزرگ‌سالان ممکن است به احساس ذهنی بی‌قراری باشد، در بازی کردن و فعالیت‌های لذت‌بخش مشکل‌دارند، اغلب توی حرف می‌پرند و قبل از اینکه سؤالی تمام شود جواب می‌دهند و نمی تواند منتظر نوبت بمانند و می‌توانیم بگویم کودکان بیش‌فعال‌ معمولاً پرتحرک، حواس‌پرت و پرحرف‌اند . دانشیار گروه روان‌پزشکی دانشگاه علوم پزشکی استان کردستان، افزود: فرد دچار اختلال بیش‌فعالی ممکن است همزمان اختلال های دیگری همچون اختلال سلوک، دوقطبی، اضطرابی، افسردگی و مصرف مواد مخدر را نیز داشته باشد. وی ادامه داد: همچنین یک سری بیمارهای دیگر ممکن است نشانه‌های اختلال بیش‌فعالی باشند مثله کم‌خونی،تشنج، عقب‌ماندگی ذهنی‌،‌آسیب شنوایی و بینایی و اختلال خواب می‌باشد. ریشه بیش‌فعالی کم خونی است یوسفی اظهار کرد: فردی که اختلال بیش‌فعالی دارد حتماً باید آزمایش آهن و زینک بدهد چون بیش‌فعالی از کم‌خونی و کمبود آهن به وجود می‌آید . وی گفت: موادغذای برای فواید و مضرات اختلال نقص بیش‌فعالی بسیارحائز اهمیت است، مواد غذایی مانند پاستیل‌،‌کاکاهو، سویا و غذاهای حاوی موادرنگی مثل ژله در تشدید این رفتارها کمک می‌کند و غذاهای امگا۳ مانند ماهی بسیار مفید برای افراد دچار اختلال نقص بیش‌فعالی است . یوسفی با اشاره اینکه روانشناس بالینی باید خانواده‌ها را آموزش بدهند که بتوانند با فرزندشان درست رفتار کنند ادامه داد: هماهنگی والدین در برخورد با کودک بیش‌فعال خود باید هماهنگ باشد تا کودک فرصتی برای سوء‌استفاده نداشته باشد که رفتار نادرست خود را تکرار کند و همچنین والدین از انجام تنیه جسمی، تبیه لفظی‌، تذکر دادن ‌و مقایسه کردن با بچه‌های دیگر باید خودداری کنند. دانشیار گروه روان‌پزشکی دانشگاه علوم پزشکی استان کردستان،گفت: والدین باید در منزل قوانینی ایجاد کنند و در صورت انحراف از این قانون او را جریمه‌ کنند که به صورت ممنوعیت از تماشای برنامه تلویزیون، انجام بازی مورد علاقه اش و قهر کردن با کودک است . وی با اشاره به درمان اختلال بیش فعالی افزود: درمان دارویی که بسیار در درمان اختلال بیش‌فعالی موثر است، رفتار درمانی، آموزش والدین، آموزش معلم ۴ محور اصلی درمان اختلال بیش فعالی است. یوسفی با اشاره به اینکه تنها روانپزشک کودک و ترجیحاً فوق تخصص روانپزشک اطفال، می‌تواند به فرد دچار اختلال بیش‌فعالی دارو بدهد افزود: باید حتما کودک چکاب کامل بدن بدهد ‌که ناراحتی قلبی نداشته باشد بعد می‌تواند درمان شود.   منبع: ایسناادامه مطلب در: http://psychnews.ir/13471/%da%a9%d9%88%d8%af%da%a9-%d8%a8%db%8c%d8%b4%e2%80%8c%d9%81%d8%b9%d8%a7%d9%84-%d8%b1%d8%a7-%d8%af%d8%b1%d9%85%d8%a7%d9%86-%da%a9%d9%86%db%8c%d8%af-%d9%86%d9%87-%d8%aa%d9%86%d8%a8%db%8c%d9%87.htmlCopyright © psychnews.ir